关于八宝门莫文丹老师的培元功

漣漪 · 发表于 2025-7-28 17:04:58

大家好，我想请问莫文丹老师的培元功的一些疑问，主要集中在练习次序和频率上，比如书上写着顺序是
1、换气法（日夜各一次）2、蓄精培元&五心纳气，这俩是二选一，还是每天都要练习各一次呢？

感激不尽，如果有群更好了

duanyo · 发表于 2025-7-30 08:47:53

只练换气法+蓄精培元即可。莫师的功法是很实在的练气法门。因为里面有意念导引，所以初期不要再加练五心纳气，初学者对意念深浅的控制掌握不好，往往意念过猛，欲速不达。所以先练蓄精培元，意念要淡，不执着，不忘记，即可体验出练气境。我就是练蓄精培元通周天的。以上供参考。

cn99818 · 发表于 2025-7-29 10:58:34

有时间多益善

m697436 · 发表于 2025-7-30 00:30:08

感谢分享

吉祥如意88 · 发表于 2025-7-31 17:14:23

多谢楼主分享

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