新人求指点，打坐运行周天时该用什么气感.....

替领导上厕所 · 发表于 2025-11-8 11:02:45

如题，请教有传承的或有经验的高人，打坐练功运行周天时是该用轻微的气感随意游走全身，还是要用热刺的泥丸状气感沿经脉走向运行？我是半瓶醋，几十年前练过，书被别人拿走后经脉穴位都忘得差不多了。现在胖的血压血管心肌供血都出现问题了，并且有过敏性哮喘，除了跑步减肥外，想把气功捡起来看看能否治愈疾病。

金律 · 发表于 2025-11-9 15:17:54

谢谢楼主分享！！！

spps · 发表于 2025-11-9 19:43:38

把能量积满后，引导能量游走。不要拔苗助长。
缺点是识神引导，属于后天之法。

天道酬勤 · 发表于 2025-11-10 08:36:51

普通养生站桩或者张至顺道长的金刚功，养生却病足矣。小到未成年，大到七八十都能练，前提是花多少精力，日常少于两小时就别提什么祛病强身。跑步和意念搬运就算了，不提也罢。

替领导上厕所 · 发表于 2025-11-11 13:14:13

天道酬勤发表于 2025-11-10 08:36
普通养生站桩或者张至顺道长的金刚功，养生却病足矣。小到未成年，大到七八十都能练，前提是花多少精力，日 ...

嘟，我是虚心求教，不像当年编出洞府界之类骗你们已经很有诚意了。从淘宝上买了个经脉穴位小人来了后发现跟当年自己修行的经脉路线根本对不起来。我妈的文革时针灸按摩教材被同事借走后一去不还，现在两眼一抹瞎，你跟我说两个小时，你自己去练吧。

中耀道人 · 发表于 2025-11-12 17:41:27

要坐到彷佛，然后加真阳

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