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气功之巅»论坛 › 气功人生 › 初学入门 › 站桩
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站桩

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唐工
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发表于 2026-8-24 18:12:38 手机发帖 | 显示全部楼层 |阅读模式
30分钟的有氧运动。3分钟连续运动，休息1分钟。迟到30分钟休息1分钟。开始站桩
有没有大佬？这样炼行吗？
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清静自
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3576

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白银长老

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发表于 2026-8-26 09:37:10 | 显示全部楼层
练站桩有。
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