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强力壮阳功法 绝对简单易行、见效快速的壮阳功法

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青铜长老

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online_member 发表于 2011-9-26 15:51:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 善本 于 2011-9-26 15强力壮阳功法 绝对简单易行、见效快速的壮阳功法79 / 作者:善本 / 帖子ID:53067 编辑

淘宝买的,图文并茂,简单易学,见效迅速,绝对物有所值!

本人亲测 5天见效,半个月恢复处男状态 一个月变成猛男
强力壮阳功法 绝对简单易行、见效快速的壮阳功法100 / 作者:善本 / 帖子ID:53067

强力壮阳.rar

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售价: 4 金币  

谁看谁知道

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就三页的,好像不相符0  发表于 2012-4-8 10:44
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online_member 发表于 2022-12-30 09:58:12 | 显示全部楼层
强力健肾简四式
万籁声

适《中华气功》杂志创刊,十分欣慰。我将自己六十余年所体会到的见效速而功用大的四种功法,简述于此,我认为这是气功与武术的精华所在,供同好者研讨。
一、调气式
练武术不要花拳绣腿,练气功不要繁杂翻新,关键要掌握练气、练力的要诀。该式出于达摩祖师“少林八式”中的第二式,可以调理气血的循环,旺盛代谢作用。可代替一趟太极拳,而功用更显。任何老弱病残,均易练习,只要在气功的诀上注意,便可收到效果。
总诀:气功大致可分动、静两大类。此功属动功。先口闭,以鼻呼吸,垮肩下气,意守小腹,呼吸听其自然。出气时,有时觉气达两脚板;吸气时,不要管它。在做以下动作时,要使动作随呼吸而进退;手出时为吸,手回时为呼,但不要刻板,自然练习,如此着力而已。
如下式(图1、2),左右手掌里向(即从右至左)成圆圈旋转之。有如太极拳中的“揽雀尾”。运气如上述。右转数十圈后,再推到左边,亦是里向(从左到右)转数十圈。可以按法任意练习。收功时,散散步,踢踢腿。

二、伸筋拔骨式
这是达摩祖师所传的舒筋活血功夫。练时气的传授,一本于前,不必再赘。
直立屈肘攥拳于腰(拳心向上)(图3),向右转体屈膝,双拳上护颜面,左足尖虚步点地(图4),上体前倾上左步,左拳变掌,反掌向侧后方下伸,上右步右掌随之(图5),继上左步,左手向上变托掌(图6),再上右步,右手随躯干还直亦变托掌,眼仰视双掌缝间(图7)。
接上式,重心左移向左转体屈膝,右掌再下穿伸向侧后方,反向重复图5动作……。


三、达摩内功
这是在床上练习的功夫。寝前及起床前,平卧,内衣扯开,靠肉。空咽两口气,右掌从上而下,向左胸成圆圈逆时揉四、五十下。再空咽两口气,左掌如之。再随意揉胸腹部或再揉上部,不拘次数,适可而止,不必再空咽了(图8、9)。但女性只可揉腹部,不可揉乳房部,这点必须记住!
这种自行按摩,可促进代谢作用,使五脏六腑,少生疾病,亦是防癌、防肝炎、胆结石及心脏病的良好方法。

四、炼精化炁
精液充满骨髓,即为人生发动之本。有如汽车中的汽油,汽油满了,汽车就开快了。可是,人身的精液一满,就要外漏,如一练此功,可将元精化为元炁,而回精补脑。因之,不仅可以身强体健,延年益寿;且可治遗精早泄和生理的冲动。为过去不传之秘。然方法又极简,所谓:“真传一张纸,假传万卷书”。
寝前、早起、午睡之时,均可练习。蜷身,闭目,以左右食指塞耳孔,以不透气为度,呼吸以鼻,口要闭,如此自然呼吸(图10)。有时,在由鼻呼气时,觉气达两脚板,如此一二次,不是口口如此。以后,仍是自然呼吸。5-10分钟即可觉很适应,觉精管、尿管有收缩感,以后即戛然而止,精神安顿,便可不练了。慢慢放手,蜷体侧卧入睡。

上述四种功法,少年人可练一、二式,是锻炼身体增力的基本功夫。20岁以上的青年则练三、四式,成年人及老年人,四种均可练。练时,如有人呼唤,勿骤起!慢慢放手,定一下,再答应。有家室之人,房事后,习一次,即可及时复元,且防风寒入侵……。此上四种方法极简,而功效显著,请君不妨一试。

注〔1〕炁(读气)古气功专用字,意与气同,炁指无形之气,与指有形之气的气字相区别。
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online_member 发表于 2011-9-28 09:11:35 | 显示全部楼层
http://www.docin.com/p-41730084.html
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online_member 发表于 2011-9-26 23:33:35 | 显示全部楼层
淘宝上还有真货.有谁验过来说说.
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online_member 发表于 2011-9-26 22:46:22 | 显示全部楼层
强力健肾4式??
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online_member 发表于 2011-9-26 22:26:38 | 显示全部楼层
强力健肾4式  貌似见过
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强力壮阳功法 绝对简单易行、见效快速的壮阳功法47 / 作者:g44269985 / 帖子ID:53067强力壮阳功法 绝对简单易行、见效快速的壮阳功法14 / 作者:g44269985 / 帖子ID:53067
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online_member 发表于 2011-9-26 21:33:33 | 显示全部楼层
没钱强力壮阳功法 绝对简单易行、见效快速的壮阳功法55 / 作者:lq951362356 / 帖子ID:53067强力壮阳功法 绝对简单易行、见效快速的壮阳功法31 / 作者:lq951362356 / 帖子ID:53067强力壮阳功法 绝对简单易行、见效快速的壮阳功法30 / 作者:lq951362356 / 帖子ID:53067
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online_member 发表于 2011-9-26 21:02:52 | 显示全部楼层
是不是骗人,这么贵强力壮阳功法 绝对简单易行、见效快速的壮阳功法34 / 作者:yinjh2 / 帖子ID:53067
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没钱强力壮阳功法 绝对简单易行、见效快速的壮阳功法58 / 作者:一棵树 / 帖子ID:53067
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online_member 发表于 2011-9-26 17:34:34 | 显示全部楼层
强力壮阳功法 绝对简单易行、见效快速的壮阳功法44 / 作者:庚达空 / 帖子ID:53067强力壮阳功法 绝对简单易行、见效快速的壮阳功法77 / 作者:庚达空 / 帖子ID:53067强力壮阳功法 绝对简单易行、见效快速的壮阳功法10 / 作者:庚达空 / 帖子ID:53067

点评

头一回看到老康没念【阿弥陀佛,祝你功德无量】哈哈,新鲜!  发表于 2012-4-16 09:27
平实平时和为贵,心平气和戒定慧。
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online_member 发表于 2011-9-26 16:07:58 | 显示全部楼层
顺其自然,天到
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