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胎息的40多本书,真正无私奉献

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online_member 发表于 2011-11-21 15:35:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 一道 于 2011-11-21 15胎息的40多本书,真正无私奉献57 / 作者:一道 / 帖子ID:55237 编辑

胎息胎息的多本书

内丹心法教程.pdf

557.5 KB, 下载次数: 2604

试论胎息之修证.rar

57.61 KB, 下载次数: 1418

胎息揭秘.pdf.pdf

197.95 KB, 下载次数: 2105

胎息·运息·龟息·首息·踵息:五步丹田运息功.pdf

73.62 KB, 下载次数: 1766

胎息·运息·龟息.pdf

134.86 KB, 下载次数: 1776

教大家练胎息.rar.rar

2.08 KB, 下载次数: 1585

道家秘传胎息修练心法.pdf

85.66 KB, 下载次数: 1978

从圆光到胎息.pdf

115.67 KB, 下载次数: 1733

上清胎息指归.rar

292.19 KB, 下载次数: 1990

胎息 静修指导.rar.rar

9.63 KB, 下载次数: 1426

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好  发表于 2020-5-15 18:04
好  发表于 2015-12-27 18:19
好  发表于 2012-4-29 21:31
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ico_lz  楼主| 发表于 2011-11-21 15:37:27 | 显示全部楼层
胎息的多本书

道家秘传胎息修练心法.pdf

85.66 KB, 下载次数: 1146

易筋经之胎息.pdf.pdf

225.47 KB, 下载次数: 1401

引气闭息功.rar

33.67 KB, 下载次数: 1011

怎样使后天呼吸向胎息迈进.pdf

96 KB, 下载次数: 1970

胎息小周天贯通法-张延生.rar

88.94 KB, 下载次数: 1217

胎息修炼法.pdf

172.3 KB, 下载次数: 1364

胎息修炼法 [师传].rar.rar

4.84 KB, 下载次数: 1117

胎息养生法(王华勇).pdf

537.08 KB, 下载次数: 1426

胎息自启动体验.pdf

374.14 KB, 下载次数: 1596

蛰龙睡丹功 蜇龙胎息法.pdf

185.42 KB, 下载次数: 1492

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ico_lz  楼主| 发表于 2011-11-21 15:48:33 | 显示全部楼层
有兴趣的人,可以每种都试下,找出最适合自己的那种,着重练习。)

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感谢楼主无私奉献呀,大道至间,胎息功发就是最上乘的功法,楼主功德无量。  详情 回复 发表于 2014-12-13 10:54
jsjmatyghazm  详情 回复 发表于 2012-4-22 17:51
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online_member 发表于 2015-2-28 19:55:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主的无私分享!!!
1、下腹长温,百病不生!高架桩养气,低架桩练功:动则练气,静则养气;练养结合,相辅相成!
2、难的不是功法,难的是坚持和吃苦。所以不管什么问题,功法练一年,等练够1000遍就知道什么是松和如何呼吸了,拳打万遍自然精。
3、行则措足于坦途,住则凝神于太虚,坐则调丹田之息,卧则抱脐下之珠!
4、意念是火候,意紧则火寒,意松则火慢。
5、慢呼吸有四个要求,要做到四个字:深、长、匀、细。吸入一大片,呼出一条线。
6、老子养生三宝:一曰柔慈量力而行;二曰简约去贪去欲;三曰不敢为天下先。顺时而动。
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online_member 发表于 2011-11-21 17:20:55 | 显示全部楼层
阿弥陀佛。祝您功德。
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online_member 发表于 2011-11-22 07:48:39 | 显示全部楼层
善哉 顶000000000000000

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jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj  详情 回复 发表于 2012-4-22 17:52
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online_member 发表于 2011-11-21 21:46:56 | 显示全部楼层

感谢回复呀,没想到胎息也有这么大学问呀
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online_member 发表于 2011-11-21 21:38:59 | 显示全部楼层
感谢楼主无私奉献呀,再问一句什么是胎息呀

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《抱朴子·释滞》:“得胎息者,能不以口鼻嘘吸,如在胞胎之中。”就是说不用口和鼻子呼吸,如在孕胎之中,即是胎息。另据《脉望》卷一曰:“呼吸真气,非口鼻呼吸也。口鼻止是呼吸之门户,丹田为气之本源,圣人下手  详情 回复 发表于 2011-11-21 21:42
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ico_lz  楼主| 发表于 2011-11-21 15:45:40 | 显示全部楼层
            有趣的胎息健身法
                  我从小身体就不是很好,早产,先天不足。所以平时挺关注气功养生方面的知识。
                  其中,就有“胎息”一说。有人把它形容的很神奇,据说要气功修到一定的境界才会出现。
                       
                  一次,偶然的机会,在网上下载了《胎息养生法》一书。阅读完之后,发现“胎息”启动并没有那么神秘,甚至没有多少气功基础的人只要掌握正确方法后就可以成功启动。前几天,我就开始尝试着练习。都是在晚上上床之后练习,练到自然睡着。到了今天第四天。居然初步启动了胎息。很感兴奋。
                       现将练法列举如下:
                  l.闭息起伏法:稍稍收气后闭气不出,用真空力将腹部提向胸腔,使腹部凹陷,然后再用真空力将腹腔隆起,如此起伏若干次,随着闭息时间的延长,先天元气必然激荡,促使腹部产生快速的起伏跳动,胎息启动后可用随息法。
                  2.闭息隆腹法:收气闭气不出,腹部微微向上隆起,并尽可能保持这种状态(不要用力),随着闭息时间的延长,先天元气必然激荡,促使腹部产生快速的起伏跳动,胎息启动后可用随息法。
                        
                  3.闭息凹腹法:呼气呼尽后闭息,腹部自然下凹,尽可能保持这种状态(不要用力),随着闭息时间的延长,先天元气必然激动,促使腹部产生快速的起伏跳动,胎息启动后可用随息法。

                  练习时,注意不要刻意去追求胎息,水到自然成,可能每个人胎息启动需要的时间长短不一。我就是在恍惚之间,突然启动的,事先没有什么预兆。我启动时的感觉是:闭气时,腹部自然向中间(肚脐)收缩,同时腹部向下凹陷,就好像肚子通过肚脐吸气一样;当一口气憋不住时,呼气,肚子又恢复原状。(当胎息启动后,你用上面的任意一种方法练习时,都能够启动胎息,而且不同的方法启动胎息的感觉不一样。)

玄门胎息法.rar

5.55 KB, 下载次数: 952

胎息修炼法1.rar

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胎息法秘籍-群友咏春子着.rar

7.23 KB, 下载次数: 858

胎息法秘籍 - 中医养生 - 国学论坛.rar

2.74 KB, 下载次数: 807

胎息、卧禅境界如何认知.rar

5.48 KB, 下载次数: 827

人人都能学会的道家胎息术.rar

2.46 KB, 下载次数: 973

千古秘诀,胎息瞬时启动.rar

16.01 KB, 下载次数: 1037

千乘胎息功1.doc.rar

5.35 KB, 下载次数: 851

彭祖闭气法_气功吧_贴吧.rar

6.9 KB, 下载次数: 811

内丹心法教程之周天法.rar

8.16 KB, 下载次数: 790

内丹心法教程之穴位法.rar

1.83 KB, 下载次数: 752

内丹心法教程之胎息法.rar

3.79 KB, 下载次数: 779

吕保国先生的吕氏胎息法.rar

9.02 KB, 下载次数: 836

练成胎息谈体验.doc.rar

6.17 KB, 下载次数: 900

龟息功.rar

1.33 KB, 下载次数: 865

道家胎息法.rar

3.78 KB, 下载次数: 818

__.rar

12.21 KB, 下载次数: 740

有趣的胎息健身法.rar

5.43 KB, 下载次数: 825

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ico_lz  楼主| 发表于 2011-11-21 21:42:27 | 显示全部楼层
wjz5774 发表于 2011-11-21 21:38
感谢楼主无私奉献呀,再问一句什么是胎息呀

《抱朴子·释滞》:“得胎息者,能不以口鼻嘘吸,如在胞胎之中。”就是说不用口和鼻子呼吸,如在孕胎之中,即是胎息。另据《脉望》卷一曰:“呼吸真气,非口鼻呼吸也。口鼻止是呼吸之门户,丹田为气之本源,圣人下手之处,收藏真一所居,故曰胎息。”实际上是说通过意念诱导的一种高度柔和的腹式呼吸方法。《云笈七签》曰:“人能依婴儿在母腹中,自服内气,握固守一,是名胎息。”

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感谢回复呀,没想到胎息也有这么大学问呀  详情 回复 发表于 2011-11-21 21:46
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ico_lz  楼主| 发表于 2011-11-21 15:47:20 | 显示全部楼层
            有趣的胎息健身法
                  我从小身体就不是很好,早产,先天不足。所以平时挺关注气功养生方面的知识。
                  其中,就有“胎息”一说。有人把它形容的很神奇,据说要气功修到一定的境界才会出现。
                       
                  一次,偶然的机会,在网上下载了《胎息养生法》一书。阅读完之后,发现“胎息”启动并没有那么神秘,甚至没有多少气功基础的人只要掌握正确方法后就可以成功启动。前几天,我就开始尝试着练习。都是在晚上上床之后练习,练到自然睡着。到了今天第四天。居然初步启动了胎息。很感兴奋。
                       现将练法列举如下:
                  l.闭息起伏法:稍稍收气后闭气不出,用真空力将腹部提向胸腔,使腹部凹陷,然后再用真空力将腹腔隆起,如此起伏若干次,随着闭息时间的延长,先天元气必然激荡,促使腹部产生快速的起伏跳动,胎息启动后可用随息法。
                  2.闭息隆腹法:收气闭气不出,腹部微微向上隆起,并尽可能保持这种状态(不要用力),随着闭息时间的延长,先天元气必然激荡,促使腹部产生快速的起伏跳动,胎息启动后可用随息法。
                        
                  3.闭息凹腹法:呼气呼尽后闭息,腹部自然下凹,尽可能保持这种状态(不要用力),随着闭息时间的延长,先天元气必然激动,促使腹部产生快速的起伏跳动,胎息启动后可用随息法。


                           练习时,注意不要刻意去追求胎息,水到自然成,可能每个人胎息启动需要的时间长短不一。我就是在恍惚之间,突然启动的,事先没有什么预兆。我启动时的感觉是:闭气时,腹部自然向中间(肚脐)收缩,同时腹部向下凹陷,就好像肚子通过肚脐吸气一样;当一口气憋不住时,呼气,肚子又恢复原状。(当胎息启动后,你用上面的任意一种方法练习时,都能够启动胎息,而且不同的方法启动胎息的感觉不一样。)

《体呼吸修炼法深修细节》探索.rar

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