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坐几个小时也不累不麻的坐姿。

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发表于 2012-5-9 19:52:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

偶尔发现了一种坐几个小时也不累不麻的坐姿。不知可有前辈们采用过么？效果与单盘或双盘以及站姿，坐姿可能有那些差别呢？

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不羁的天空

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发表于 2012-5-9 20:01:39 | 显示全部楼层

哈哈楼主功德！请问你试过吗！

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背靠墙，督脉压力很大。祝您功德详情回复发表于 2012-7-12 07:49

我坐过啊，上面刚说了。坐了两小时没感觉到麻，可能是因为我背靠了墙的缘故吧，没有给脚造成更大的压迫。详情回复发表于 2012-5-10 14:17

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楼主| 发表于 2012-5-9 20:04:50 | 显示全部楼层

感觉这种坐姿非常轻松就可以坐几个小时，没有前辈采用过么？

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还要抵住谷道？第一张图没看出来详情回复发表于 2019-9-10 12:04

不错啊谢谢哈回头试试详情回复发表于 2012-8-29 07:54

这个坐法古来有之，不是什么创新，南师的静坐介绍里就有。发表于 2012-8-23 07:40

还是古人传的经典姿势比较稳妥发表于 2012-7-9 16:08

这个姿势不错，可以抵住谷道，防真气走失。详情回复发表于 2012-5-11 21:22

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不羁的天空

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发表于 2012-5-9 20:14:09 | 显示全部楼层

谢谢楼主回头试试！

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发表于 2012-5-9 20:38:24 | 显示全部楼层

时间长了照样麻，而且麻的很厉害。

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发表于 2012-5-9 20:52:53 | 显示全部楼层

效果一样吗能静下心来吗

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发表于 2012-5-9 20:57:11 | 显示全部楼层

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发表于 2012-5-9 21:02:23 | 显示全部楼层

回头试试去，就是时间长点

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发表于 2012-5-9 21:07:18 | 显示全部楼层

心静自然，心燥法灭，收神定性，万法之始。

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天上人间正道

高手啊!好一个收神定性,万法之始! 详情回复发表于 2012-11-4 08:27

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发表于 2012-5-9 21:25:06 | 显示全部楼层

我玩电脑时就这么做的
左腿在上会麻
右腿没事

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有人用这个姿势玩电脑，结果玩时间长了，腿瘸了详情回复发表于 2012-7-9 16:10

差点笑趴下啦只差一个手的姿势啦详情回复发表于 2012-6-5 07:55

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