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坐几个小时也不累不麻的坐姿。

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发表于 2012-5-9 19:52:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
偶尔发现了一种坐几个小时也不累不麻的坐姿。不知可有前辈们采用过么?效果与单盘或双盘以及站姿,坐姿可能有那些差别呢?

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发表于 2012-5-9 20:01:39 | 显示全部楼层
哈哈楼主功德!请问你试过吗!

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背靠墙,督脉压力很大。 祝您功德  详情 回复 发表于 2012-7-12 07:49
我坐过啊,上面刚说了。坐了两小时没感觉到麻,可能是因为我背靠了墙的缘故吧,没有给脚造成更大的压迫。  详情 回复 发表于 2012-5-10 14:17

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 楼主| 发表于 2012-5-9 20:04:50 | 显示全部楼层
感觉这种坐姿非常轻松就可以坐几个小时,没有前辈采用过么?

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还要抵住谷道?第一张图没看出来  详情 回复 发表于 2019-9-10 12:04
不错啊 谢谢哈 回头试试  详情 回复 发表于 2012-8-29 07:54
这个坐法古来有之,不是什么创新,南师的静坐介绍里就有。  发表于 2012-8-23 07:40
还是古人传的经典姿势比较稳妥  发表于 2012-7-9 16:08
这个姿势不错,可以抵住谷道,防真气走失。  详情 回复 发表于 2012-5-11 21:22
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发表于 2012-5-9 20:14:09 | 显示全部楼层
谢谢楼主回头试试!

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发表于 2012-5-9 20:38:24 | 显示全部楼层
时间长了照样麻,而且麻的很厉害。
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发表于 2012-5-9 20:52:53 | 显示全部楼层
效果一样吗  能静下心来吗
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发表于 2012-5-9 20:57:11 | 显示全部楼层
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发表于 2012-5-9 21:02:23 | 显示全部楼层
回头试试去,就是时间长点
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发表于 2012-5-9 21:07:18 | 显示全部楼层
心静自然,心燥法灭,收神定性,万法之始。

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高手啊!好一个收神定性,万法之始!  详情 回复 发表于 2012-11-4 08:27
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发表于 2012-5-9 21:25:06 | 显示全部楼层
我玩电脑时就这么做的
左腿在上会麻
右腿没事

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有人用这个姿势玩电脑,结果玩时间长了,腿瘸了  详情 回复 发表于 2012-7-9 16:10
差点笑趴下啦 只差一个手的姿势啦  详情 回复 发表于 2012-6-5 07:55

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