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秘传龙虎金丹之五气归元成就法

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online_member 发表于 2008-9-23 12:55:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
五气归元功,是龙虎金丹的直接修炼法,也是“五气朝元”的根本,它锻炼人体五脏腑,以相应的精神意念方法,使人进入“人在气中,气在人中”的天人合一状态,以养为主,方法简便,每次都能获得最好的锻炼效益。
五脏是心、肝、脾、肺、肾,六腑是胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。道家五气归元功的五行对应关系如下:

五行











五脏











颜色











方位

西







中央


[ 本帖最后由 lin188 于 2008-9-23 12秘传龙虎金丹之五气归元成就法52 / 作者:lin188 / 帖子ID:8150 编辑 ]
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ico_lz  楼主| 发表于 2008-9-23 12:57:01 | 显示全部楼层
功法:
1、观想自己坐在一个先天八卦上,以头顶百会为中心也有一个先天八卦。这两个八卦均与地面平行。
2、意想从自己心中发出红色之气,从头上冲出与南方之气能相接。
3、意想从自己肝中发出青色之气,从头上冲出,与东方之气能相接。
4、意想从自己肺中发出白色之气,从头上冲出,与西方之气能相接。
5、意想从自己肾中发出黑色之气,从头上冲出,与北方之气能相接。
6、意想从自己脾胃中发出黄色之气,向地下深处冲去,与大地的气能相接。
7、观想五方五色气能向自己涌来,厚厚地包围着自己。五方五色气能交汇融合,化为五彩气能。
8、存想头顶上亮光在闪耀。此时五脏五色之气已发出护身,正气充盈。病气邪气都无法侵犯。
9、身体浸泡在这五彩气能中,五彩气由每一个毛孔、每一个细胞渗透进来,注满全身每一个细胞,营养五脏六腑,四肢百骸。这时已进入“人在气中,气在人中”的天人合一状态。
  10、什么都不去想,进入定境中。

  收功:观想到五彩气能完全进入身体,就可收功。收功有两种方法:即简易收功法和定气收功法。
  ⑴简易收功法:双掌合什,迅速想一下气归丹田,再用双掌轻按一下丹田即结束。
  ⑵定气收功法:双掌在头顶上合什,下降到下丹田处(脐下1.3寸向内1.5寸),将双掌分开,掌心向内。男性以左掌心贴于腹部,右掌心贴于左掌背;女性右掌心贴于腹部,左掌声心贴于右掌背。屏息,微提肛,双掌绕丹田转36圈,男性由右经上往左下绕转(顺时针);女性自左经上向下绕转(反时针);绕圈时用意不用力,圈由大到小,绕速由快到慢,最后寂静不动。随着绕圈动作,观想浩然元气发着亮光,充满丹田,后随转动愈小愈坚实。收功结束。
  说明:
  1、本功法的特点是全部以意念来产生作用,想象五色之气护卫住全身,可以预防传染性疾病,可防护病气、邪气、魔气以及不正之气的侵害。
  2、 五气归元成就法是大养气法,按上述意念观想后,就可放开意念进入无念的定境中(如睡熟状态),来让五彩气自动营养五脏六腑,四肢百骸。即进入自动练功修养“人在气中,气在人中”的天一合一状态。
  3、自己整个身心浸泡在五彩气能中,这时人完全入静,到一定时间就会产生各种内景,不论有什么反映,均自然修炼,不可人为去乱加意念。
  4、修龙虎金丹:当五气归元功锻炼到约3个月左右,就可以修龙虎金丹(《中国气功》1999年第6期《龙虎金丹之我见》),一般自己修炼也可以很快证得,但有一个火候的掌握。具体修证方法将加文详述。


[ 本帖最后由 lin188 于 2008-9-23 13:00 编辑 ]
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秘传龙虎金丹之五气归元成就法98 / 作者:hyf003 / 帖子ID:8150秘传龙虎金丹之五气归元成就法50 / 作者:hyf003 / 帖子ID:8150
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秘传龙虎金丹之五气归元成就法20 / 作者:hyf003 / 帖子ID:8150秘传龙虎金丹之五气归元成就法17 / 作者:hyf003 / 帖子ID:8150
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