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文武八段锦 PDF

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online_member 发表于 2012-6-26 08:50:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
文武八段锦 没有拍打散火功 文武八段锦 PDF45 / 作者:zds22 / 帖子ID:86749 文武八段锦.pdf (135.44 KB, 下载次数: 386)
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白金长老

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online_member 发表于 2012-6-26 08:58:03 | 显示全部楼层
下了, 多谢多谢!文武八段锦 PDF90 / 作者:lily_yin1 / 帖子ID:86749
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终极元老

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online_member 发表于 2012-6-26 09:17:14 | 显示全部楼层
阿弥陀佛。祝您功德。
平实平时和为贵,心平气和戒定慧。
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终极元老

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online_member 发表于 2012-6-26 09:59:41 | 显示全部楼层
谢谢,学习了
1、下腹长温,百病不生!高架桩养气,低架桩练功:动则练气,静则养气;练养结合,相辅相成!
2、难的不是功法,难的是坚持和吃苦。所以不管什么问题,功法练一年,等练够1000遍就知道什么是松和如何呼吸了,拳打万遍自然精。
3、行则措足于坦途,住则凝神于太虚,坐则调丹田之息,卧则抱脐下之珠!
4、意念是火候,意紧则火寒,意松则火慢。
5、慢呼吸有四个要求,要做到四个字:深、长、匀、细。吸入一大片,呼出一条线。
6、老子养生三宝:一曰柔慈量力而行;二曰简约去贪去欲;三曰不敢为天下先。顺时而动。
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白银长老

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online_member 发表于 2012-6-26 10:26:53 | 显示全部楼层
多谢多谢!辛苦了
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online_member 发表于 2012-6-26 11:43:19 | 显示全部楼层
楼主功德无量!
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online_member 发表于 2012-6-26 14:48:58 | 显示全部楼层
和国标版还是有些不同,比如撍拳怒目增气力。
1、下腹长温,百病不生!高架桩养气,低架桩练功:动则练气,静则养气;练养结合,相辅相成!
2、难的不是功法,难的是坚持和吃苦。所以不管什么问题,功法练一年,等练够1000遍就知道什么是松和如何呼吸了,拳打万遍自然精。
3、行则措足于坦途,住则凝神于太虚,坐则调丹田之息,卧则抱脐下之珠!
4、意念是火候,意紧则火寒,意松则火慢。
5、慢呼吸有四个要求,要做到四个字:深、长、匀、细。吸入一大片,呼出一条线。
6、老子养生三宝:一曰柔慈量力而行;二曰简约去贪去欲;三曰不敢为天下先。顺时而动。
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online_member 发表于 2012-6-26 17:49:11 | 显示全部楼层
南无阿弥陀佛
文武八段锦 PDF0 / 作者:charles_hf / 帖子ID:86749
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online_member 发表于 2012-6-26 21:33:37 | 显示全部楼层
谢谢分享,楼主功德无量!!
人生虽有百年期,夭寿穷通莫预知,昨日街头犹走马,今朝棺内已眠尸,此教人看淡世事恩爱,急修大道也。
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online_member 发表于 2012-6-26 23:12:12 | 显示全部楼层
感谢贡献 !!!!!!!

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