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快速修仙法门——极简打坐入门[复制链接] |
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相关帖子做人不能太腾讯!
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发表于 2012-8-13 23:54:53
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1、下腹长温,百病不生!高架桩养气,低架桩练功:动则练气,静则养气;练养结合,相辅相成!
2、难的不是功法,难的是坚持和吃苦。所以不管什么问题,功法练一年,等练够1000遍就知道什么是松和如何呼吸了,拳打万遍自然精。 3、行则措足于坦途,住则凝神于太虚,坐则调丹田之息,卧则抱脐下之珠! 4、意念是火候,意紧则火寒,意松则火慢。 5、慢呼吸有四个要求,要做到四个字:深、长、匀、细。吸入一大片,呼出一条线。 6、老子养生三宝:一曰柔慈量力而行;二曰简约去贪去欲;三曰不敢为天下先。顺时而动。 |
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发表于 2012-8-14 08:09:00
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发表于 2012-8-14 08:13:42
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发表于 2012-8-14 08:01:41
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发表于 2012-8-14 07:45:13
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发表于 2012-8-14 00:09:06
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与恶龙缠斗过久 自身亦成为恶龙 凝视深渊过久 深渊将回以凝视
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发表于 2012-8-13 23:04:29
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发表于 2012-8-13 22:23:12
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发表于 2012-8-13 22:49:09
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