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快速修仙法门——极简打坐入门

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白银长老

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发表于 2012-8-13 21:48:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 太极道者 于 2012-8-13 210 编辑






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做人不能太腾讯!
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白金长老

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发表于 2012-8-13 22:23:12 | 显示全部楼层
感谢楼主分享~~~
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翡翠长老

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发表于 2012-8-13 22:49:09 | 显示全部楼层
谢谢分享,功德无量!
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青铜长老

真法初级学者

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发表于 2012-8-13 23:04:29 | 显示全部楼层
谢谢分享,好东西。
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终极元老

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发表于 2012-8-13 23:54:53 | 显示全部楼层
谢谢分享,功德无量!
1、下腹长温,百病不生!高架桩养气,低架桩练功:动则练气,静则养气;练养结合,相辅相成!
2、难的不是功法,难的是坚持和吃苦。所以不管什么问题,功法练一年,等练够1000遍就知道什么是松和如何呼吸了,拳打万遍自然精。
3、行则措足于坦途,住则凝神于太虚,坐则调丹田之息,卧则抱脐下之珠!
4、意念是火候,意紧则火寒,意松则火慢。
5、慢呼吸有四个要求,要做到四个字:深、长、匀、细。吸入一大片,呼出一条线。
6、老子养生三宝:一曰柔慈量力而行;二曰简约去贪去欲;三曰不敢为天下先。顺时而动。
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黄金长老

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发表于 2012-8-14 00:09:06 | 显示全部楼层
谢谢分享。收藏。
与恶龙缠斗过久 自身亦成为恶龙 凝视深渊过久 深渊将回以凝视
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青铜长老

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发表于 2012-8-14 07:45:13 | 显示全部楼层
谢谢分享,好东西

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谢谢分享,功德无量!  详情 回复 发表于 2012-8-14 08:33
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翡翠长老

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发表于 2012-8-14 08:01:41 | 显示全部楼层
xiexie!
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白金长老

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发表于 2012-8-14 08:09:00 | 显示全部楼层
功德无量!
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白金长老

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发表于 2012-8-14 08:13:42 | 显示全部楼层

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