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楼主: 红影

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发表于 2012-1-8 18:32:42 | 显示全部楼层

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发表于 2012-1-17 22:54:36 | 显示全部楼层

知道了，谢谢指导！

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发表于 2012-2-2 16:32:24 | 显示全部楼层

！！！！！！

1、下腹长温,百病不生！高架桩养气，低架桩练功：动则练气，静则养气；练养结合，相辅相成！
2、难的不是功法，难的是坚持和吃苦。所以不管什么问题，功法练一年，等练够1000遍就知道什么是松和如何呼吸了。
3、行则措足于坦途，住则凝神于太虚，坐则调丹田之息，卧则抱脐下之珠！
4、意念是火候，意紧则火寒，意松则火慢。
5、慢呼吸有四个要求，要做到四个字：深、长、匀、细。吸入一大片，呼出一条线。

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发表于 2012-2-10 10:38:31 | 显示全部楼层

知道了

欢迎到此一游.................

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发表于 2012-2-15 12:36:26 | 显示全部楼层

等级太低，要上传的容量有限，郁闷

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发表于 2012-3-17 14:02:45 | 显示全部楼层

:15:15

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发表于 2012-3-17 14:06:14 | 显示全部楼层

知道了，谢谢

好久没来了，大家好

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发表于 2012-3-31 11:05:27 | 显示全部楼层

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发表于 2012-6-13 12:30:39 | 显示全部楼层

谢谢

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发表于 2012-8-29 13:05:01 | 显示全部楼层

新来匝道，先冒个泡

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