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内丹仙学

陀阳真人《入火镜》

阳文火,阴武火。得知者,成正果。阳火无为合自然,阴火有为运周天。得此其中真消息,道果圆成自作仙。文火文,不用水,武火武,加壬癸。文火安静静安神,阴火消尽魔不侵。武火煅炼情欲散,壬癸水内定浮沉。 ... ...

2022-6-29 20:18

修真功法集锦

修真功法集锦

古人学道,有从师二十余年或十余年者,如阴长生、白玉蟾、伍冲虚之流,皆是师与弟子同居一处,实地练习,随时启导,逐渐正误,然后能收全功。今人志气浮薄,作事无恒,所以难于成就;其狡诈者每喜用市侩手段,旁敲反 ...

2022-6-28 15:20

天府纯阳功

天府纯阳功

本功法系道家修炼之法,分为纯阳立式、卧式与坐式三式(其中立式取法于吕洞宾之站像),由蒋洁廷所传。

2022-6-26 16:36

道家的养生气功

道家的养生气功

道家的养生气功,对社会产生的深远影响,乃是“精、气、神”合修的理论。精、气、神合修,是道家修身、养神,强健体魄,求得延年益寿的养生宗旨。道家经典著作《太平经》云:“气生精,精生神,神生明。”故,养生当 ...

2022-6-14 20:07

道家炼丹术

道家炼丹术

修炼方法:修炼时把下丹田热气降下阴囊,立时精化为气,阴囊中气流感明显,用意引该气上督脉再降下下丹田,或引至口腔时与唾液一起吞下腹中,用文火温养至热感,再进一步修炼。 ...

2022-6-14 19:33

张三丰太极练丹秘诀

张三丰太极练丹秘诀

日将出即起,面对太阳光,吸气三口,即将口闭。提起丹田之气到上,即将口闭之气与津液咽下。然后将身往下一蹲,两手转托腰眼。左足慢慢伸直,三伸,收转左足。又,右足伸直,三伸,收转右足。将头面朝天一仰,又朝地 ...

2022-6-1 14:39

导引回春法

导引回春法

道家导引术历史十分悠久,早在两千多年以前已有记载,《素问·血气形志篇》曰:“经络不通,病生于不仁,治之以按摩醪药”。导引益精法就是通过导引以使性功能旺盛的方法,千百年的实践证明,这种方法是有强大的强身 ...

2022-5-28 14:51

行气导引功

行气导引功

本功法属道家西派的入门功,经一个多月的锻炼(每天累计不少于3小时),一般都可生成逆腹式呼吸,每分钟少于四气(一吸一呼为一气),经久锻炼,可至每分钟两气。 ...

2022-5-27 18:00

道家六步静功

道家六步静功

静坐前必须清除一切杂念,精神内守,恬淡虚无,舌抵上腭,两眼凝视鼻尖,不可太闭,太闭则易入睡,亦不可大开,过开则精神分散,当留一缝看鼻尖,意念在两目中间齐平处(印堂)。这是初学气功排除杂念的方法,待心气 ...

2022-5-18 18:25

丹道解密-丹道功法

丹道解密-丹道功法

筑基,是道家修炼的入手功夫。就好角盖房子一样,先要打好地基,才能修造完成,因此谓之“筑基”。筑基坚牢,房子才能造得稳固高大,喻之丹功,先要坚固自身形体,充实本元,然后修到高深层次,才有足够的保障。因此 ...

2022-5-18 18:11

道家內丹功

道家內丹功

全身直立,双脚併拢。双手拇指食指中指相接,覆盖下丹田,做三个深呼吸,然后垂手再从身旁两侧捧气慢慢地上举至头顶,微眼望著双手,拇指缩入掌心,闭眼,双掌上提再落下,依次贯气上丹田和中丹田,每次贯气停留约三 ...

2022-5-13 19:35

全真道华山派之内丹功

全真道华山派之内丹功

此功可于晨起时及临睡时各行一次。尚有余暇,午后亦可加行一次,时间不拘长短,缓缓从事,勿着相,勿管呼吸,取其自然之理。轻合齿,口微闭,舌轻抵上颚牙关间,正身端坐,脊柱正直。沉肩含胸,周身松开,双目微闭( ...

2022-5-7 18:07

九转还阳功

九转还阳功

九转还阳功,又名“守洞尘技”,亦即“九转还阳炼气法”。它是道教南宗嫡传一脉,历来授受隐秘,习之见效快,练之益寿延年而黑发童颜,尤为难得的是里面包含了生药妙法和固精妙法。 ...

2022-4-26 15:29

天元丹法秘诀

天元丹法秘诀

天元丹法的修炼,是一人于静虚中养清灵之炁,渐而神气合和而大丹有成。此法适于普修,同证仙道。

2022-4-25 19:32

九转真丹功

九转真丹功

无字真经每人都有一部,这便是元神,这便是天性,这便是人的真性。·既属无字,其含义便是要心领神会,要悟,方能证法得道。修炼者只有在“无字”上下功夫便寻着了正道。真正领悟和体验到了“无”的奥妙,才为得到真 ...

2022-4-24 20:33

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