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内丹仙学

道家呼吸吐纳正确之法

道家呼吸吐纳正确之法

道家修性炼命之术,首先讲究祛病健体,其次着重延年益寿,最后追求长生久视。盖道教炼气,遵循“道法自然”,行之得法,不可能出现任何偏差,诚乃延年益寿之宝筏。 ...

2022-8-22 19:26

道家养生功法

道家养生功法

道家的养生气功,对社会产生的深远影响,乃是“精、气、神”合修的理论。精、气、神合修,是道家修身、养神,强健体魄,求得延年益寿的养生宗旨。道家经典著作《太平经》云:“气生精,精生神,神生明。”故,养生当 ...

2022-7-7 18:37

文始丹法续篇

文始丹法续篇

内丹田者,乃神气交合于身内虚空而所成之丹田,又谓气穴,其发相初显之处,乃在我之脐内中虚一窍,坎离破体者无此丹田,只有肾精补足后,方成此丹田,只有地中呼吸形成而化虚变无后,方能构筑出此丹田。要构此丹田, ...

2022-7-7 18:04

凝神调气--丹道筑基入门之法

凝神调气--丹道筑基入门之法

散盘,闭眼,把无关的事全抛开,用耳朵听自己的呼吸(初始为耳朵,久了是用意,这东西说多了没用,是自然而然的),此即为凝神之法,把散乱的心收回来,让自己的虚无之神显现 ...

2022-7-1 18:24

陀阳真人《入火镜》

阳文火,阴武火。得知者,成正果。阳火无为合自然,阴火有为运周天。得此其中真消息,道果圆成自作仙。文火文,不用水,武火武,加壬癸。文火安静静安神,阴火消尽魔不侵。武火煅炼情欲散,壬癸水内定浮沉。 ... ...

2022-6-29 20:18

修真功法集锦

修真功法集锦

古人学道,有从师二十余年或十余年者,如阴长生、白玉蟾、伍冲虚之流,皆是师与弟子同居一处,实地练习,随时启导,逐渐正误,然后能收全功。今人志气浮薄,作事无恒,所以难于成就;其狡诈者每喜用市侩手段,旁敲反 ...

2022-6-28 15:20

天府纯阳功

天府纯阳功

本功法系道家修炼之法,分为纯阳立式、卧式与坐式三式(其中立式取法于吕洞宾之站像),由蒋洁廷所传。

2022-6-26 16:36

道家的养生气功

道家的养生气功

道家的养生气功,对社会产生的深远影响,乃是“精、气、神”合修的理论。精、气、神合修,是道家修身、养神,强健体魄,求得延年益寿的养生宗旨。道家经典著作《太平经》云:“气生精,精生神,神生明。”故,养生当 ...

2022-6-14 20:07

道家炼丹术

道家炼丹术

修炼方法:修炼时把下丹田热气降下阴囊,立时精化为气,阴囊中气流感明显,用意引该气上督脉再降下下丹田,或引至口腔时与唾液一起吞下腹中,用文火温养至热感,再进一步修炼。 ...

2022-6-14 19:33

张三丰太极练丹秘诀

张三丰太极练丹秘诀

日将出即起,面对太阳光,吸气三口,即将口闭。提起丹田之气到上,即将口闭之气与津液咽下。然后将身往下一蹲,两手转托腰眼。左足慢慢伸直,三伸,收转左足。又,右足伸直,三伸,收转右足。将头面朝天一仰,又朝地 ...

2022-6-1 14:39

导引回春法

导引回春法

道家导引术历史十分悠久,早在两千多年以前已有记载,《素问·血气形志篇》曰:“经络不通,病生于不仁,治之以按摩醪药”。导引益精法就是通过导引以使性功能旺盛的方法,千百年的实践证明,这种方法是有强大的强身 ...

2022-5-28 14:51

行气导引功

行气导引功

本功法属道家西派的入门功,经一个多月的锻炼(每天累计不少于3小时),一般都可生成逆腹式呼吸,每分钟少于四气(一吸一呼为一气),经久锻炼,可至每分钟两气。 ...

2022-5-27 18:00

道家六步静功

道家六步静功

静坐前必须清除一切杂念,精神内守,恬淡虚无,舌抵上腭,两眼凝视鼻尖,不可太闭,太闭则易入睡,亦不可大开,过开则精神分散,当留一缝看鼻尖,意念在两目中间齐平处(印堂)。这是初学气功排除杂念的方法,待心气 ...

2022-5-18 18:25

丹道解密-丹道功法

丹道解密-丹道功法

筑基,是道家修炼的入手功夫。就好角盖房子一样,先要打好地基,才能修造完成,因此谓之“筑基”。筑基坚牢,房子才能造得稳固高大,喻之丹功,先要坚固自身形体,充实本元,然后修到高深层次,才有足够的保障。因此 ...

2022-5-18 18:11

道家內丹功

道家內丹功

全身直立,双脚併拢。双手拇指食指中指相接,覆盖下丹田,做三个深呼吸,然后垂手再从身旁两侧捧气慢慢地上举至头顶,微眼望著双手,拇指缩入掌心,闭眼,双掌上提再落下,依次贯气上丹田和中丹田,每次贯气停留约三 ...

2022-5-13 19:35

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