少林达摩面壁阴阳龟息行气法原系少林寺得道高僧的内修无上功法,今由湘蓝塔下寺早昆方丈传出。它是通过调身、调心、调息，从而大松、大静、大空直至大定，达到虚无妙境。以无为生有为，有为生无为，专持一片清虚与太 ...

少林气功   2021-4-15 17:08

这一步的主要要求是“生热安炉”；主要功法是：意守下丹田、玄牝、上弦（牝门）、会阴或玄关（一窍）。

性气功   2021-4-15 16:54

伏气是驾驭、运使内气的意思。那么，怎样才能驾驭、运使自己的内气呢？伏气，就是通过肢体动作配合口鼻呼吸运动练习，打通全身筋脉，使其畅达，达到意到气到，随心所欲的境界。伏气一旦功成，“意之所至，坚于铁石” ...

少林气功   2021-4-14 19:50

峨眉派“五花八叶”中的“八叶”之一的会门拳技，讲究“吞为虎猫卧伏，吐如蛇猿出洞，封似千臂观音，化似轻烟一缕，贴似炎日骄阳”，有“眼似闪电身多变、手如利爪腿似钻”之说。所以会门“龙虎劲易筋经”也具有这些 ...

峨嵋气功   2021-4-14 19:04

少林内硬十三太保横练功历来就乃轻易不传之功，属少林武术绝学，乃镇寺之功！此功法重视练气（内功），尤重养气，它不但练开砖碎石的功力（外功，横练之法），而且还练瞬息万变的真气，即丹田之气也。它虽名为“横练 ...

少林气功   2021-4-13 15:09

五行浴手功乃闾山道家太极阴阳五行门中一门简而易练，不伤内、上功快的五行操手功夫。

武当气功   2021-4-13 14:56

罗汉十八手，相传是天竺僧人达摩，在少林寺演说禅宗，见众僧个个面黄肌瘦、精神不振，于是创罗汉拳十八手，授以僧众强身。在当时所谓罗汉拳者，只此十八手，并无先天后天之名目。至金元时，有白玉峰者，得此十八手， ...

少林气功   2021-4-12 18:35

密咒发声念诵的目的是使身体产生谐和，自然的相应功能。

当代功法   2021-4-12 14:41

修补亏体，是生精功的主要功效，遗精阳痿等病患者也可修炼，现介绍如下：

性气功   2021-4-11 12:49

慧心功是武术气功家关雪子先生93年开始传授的一宗正道内功，曾被中国气功研究会定为95年全国推广的优秀功法。慧心功是一种达慧净心、慧知心怡的特殊修炼方法，共分两部，第一步为心神部是命功，第二部为慧通部是性功 ...

当代功法   2021-4-10 16:44

“灵狐拜月”是方代峨嵋内功功法之一，经历代口传心授，流传于今。本功法是先贤们根据狐狸、免等灵性动物的生活习性，比照自己练功实践所得创编演化而来。灵狐拜月动作虽简单易行，但一旦配合意念修炼，就变化多端， ...

峨嵋气功   2021-4-9 13:15

全身再次放松，手指自然伸开，两掌移至下腹前，左掌在内，右掌在外，两手拇指和小指尖分别相交“接印”上举于额前方。

太极气功   2021-4-7 11:19

身体自然站立，两腿伸直并拢；两臂自然下垂，五指并拢分别贴靠于腿外侧，掌指朝下；目视前方。

硬气功   2021-4-7 11:04

研究证明，气功疗法对肺结核治疗效果是显著的。气功治疗肺结核病是全身及局部作用结合，是治疗肺结核的有效手段。

医疗气功   2021-4-6 17:56

所谓速成，并不是想成就成了，而是在把握了内在规律后找到的相对"较快"出功夫的"捷径"。正因为是相对的，所以，20天也只是个约数。勤奋刻苦的，只要20天就基本达标了，懒惰懈怠的，到老也枉然。 ... ... ... ...

硬气功   2021-4-6 14:04