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下级分类: 健身气功/医疗气功/太极气功/少林气功/硬气功/性气功/当代功法/女子气功/武当气功/峨嵋气功

武当太乙四部功法

两脚平行站立，两脚距离与肩同宽，两膝微曲。松胯，腹微收。身直，头正。微收下腭。上下齿轻轻扣拢，口微含，眼微闭。松肩，两手自然下垂。整个姿势要以舒适自然为度。此为无极桩。 ...

武当气功 2022-1-22 18:55

峨嵋排打软气功

它是一种可用于自由搏击的实战功法。其特点是：（一）它是以内功的瞬间爆发力来抗击外部的打击力量的。（二）它的功力是松静自然的状态中来练习和应用的，无须运气和蓄气的准备过程。（三）可在自由搏击的任何状态中 ...

峨嵋气功 2022-1-22 16:51

大雁气功北斗七星功

身体向西自然站立，两脚平行与肩同宽，两眼平视，精神内守，口微闭，舌舔上腭，牙齿轻扣，两臂自然下垂于体侧，两劳宫穴对环跳穴，相距三至五寸，呼吸自然，宁静片刻。 ...

当代功法 2022-1-20 17:21

武当太乙太极桩功

武当太乙太极桩功，太极桩的体态动作要求，是练太极内功的具体要求，此乃站太极桩基本姿式，太极桩内功检验标准，太极桩在武当太乙门密传丹派中，我们先将太极桩初期的检验标准介绍如下，站太极桩一星期：，站太极桩 ...

武当气功 2022-1-20 16:37

华山无极秘录

华山无极秘录为华山派系列功法，此分为四部功法：华山紫霞功、丹田功、天罡行气法、天罡龙爪手。

医疗气功 2022-1-20 16:22

少林正宗气功仰卧18法

陈坛苏醒法：两腿不变，身体躺直;两掌由上方慢慢向头两侧伸展，使两手绕胸环转一周，当两手下经下腹时，右手再环绕向上伸直，掌心向内，左手即下附左大腿外侧，掌心向里，两目下视。 ...

少林气功 2022-1-19 16:56

养气功之坐功

坐功是静功里最要紧的一个环节，不管是道家、佛家、儒家，都是用坐功来入静，坐功是入静的第一步。坐功有静坐功和动静兼修之坐功。

医疗气功 2022-1-18 18:08

居家风水中哪些布局会影响我们的运势

在居家风水中，内外布局合理的房子，会让一个家庭健康放松，有福气；而布局有缺陷的房子，会直接或间接影响居住者的健康、财运、感情等生活质量。今天，就让我们和一起来看看吧。什么样的布局会影响我们的运势？家里 ...

当代功法 2022-1-18 17:52

无极气功

无极式气功动作简单，易学易会，属于站桩式气功之一，对一些慢性病颇有疗效。

当代功法 2022-1-18 17:42

武当二龙指功

武当二龙指功，通过秘传的功法锻炼，把全身的气与力集中到食、中二指，由炼意、炼气、练力等几个方面组成，强调在意守入静的前提下，采取连贯圆活的动作与呼吸相配合，促进肌肉筋骨的强健。功成后，手指犀利如剑，出 ...

武当气功 2022-1-18 17:17

气功揉球功

操球功，是将自身的潜在能量内气与吸进的空气在丹田（见图3腹腔)交合，在意导、动作、呼吸、膈肌相互配合的情况下，将内能由丹田上升到胸腔至两肩，再由两肩下压经手三阴经、三阳经，过肩关节、上后臂、肘关节、前 ...

当代功法 2022-1-16 17:35

太极养生动功六式

青城太极养生功有通经活络、打通周身气血、引气归元的作用。能够让元气、元神、元精充沛，让我们达到有病可去除病痛，没病可延年益寿的目的。

太极气功 2022-1-16 17:02

壮阳混元固精功

气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动 ...

性气功 2022-1-13 18:08

武当太乙秘术--神霄采气功

炼神霄采气术前须要炼金仙发气功。能发气，才能采气，发不出去，就采不进来。金仙发气功未得师父同意发布网络上，但在神霄采气功说明之六，已讲清楚如何发气、收气。 ...

武当气功 2022-1-13 16:28

太极拳穴位采气功法

人体的各个主要穴位也是采气的重要通道，这些主要穴位是百会、神阙（肚脐）、命门、劳宫、涌泉。特别是神阙、命门、劳宫、涌泉更是常用的采气穴位。 ...

太极气功 2022-1-11 17:54

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