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功法

少林阴阳龟息行气法

少林阴阳龟息行气法

少林达摩面壁阴阳龟息行气法原系少林寺得道高僧的内修无上功法,今由湘蓝塔下寺早昆方丈传出。它是通过调身、调心、调息,从而大松、大静、大空直至大定,达到虚无妙境。以无为生有为,有为生无为,专持一片清虚与太 ...

   2021-4-15 17:08

丹道“生热安炉”讲解

丹道“生热安炉”讲解

这一步的主要要求是“生热安炉”;主要功法是:意守下丹田、玄牝、上弦(牝门)、会阴或玄关(一窍)。

   2021-4-15 16:54

少林伏气功附呼吸法诀

少林伏气功附呼吸法诀

伏气是驾驭、运使内气的意思。那么,怎样才能驾驭、运使自己的内气呢?伏气,就是通过肢体动作配合口鼻呼吸运动练习,打通全身筋脉,使其畅达,达到意到气到,随心所欲的境界。伏气一旦功成,“意之所至,坚于铁石” ...

   2021-4-14 19:50

峨眉龙虎劲易筋经功法

峨眉龙虎劲易筋经功法

峨眉派“五花八叶”中的“八叶”之一的会门拳技,讲究“吞为虎猫卧伏,吐如蛇猿出洞,封似千臂观音,化似轻烟一缕,贴似炎日骄阳”,有“眼似闪电身多变、手如利爪腿似钻”之说。所以会门“龙虎劲易筋经”也具有这些 ...

   2021-4-14 19:04

少林绝学--内硬十三太保横练功

少林绝学--内硬十三太保横练功

少林内硬十三太保横练功历来就乃轻易不传之功,属少林武术绝学,乃镇寺之功!此功法重视练气(内功),尤重养气,它不但练开砖碎石的功力(外功,横练之法),而且还练瞬息万变的真气,即丹田之气也。它虽名为“横练 ...

   2021-4-13 15:09

闾山道家太极阴阳五行浴手功

闾山道家太极阴阳五行浴手功

五行浴手功乃闾山道家太极阴阳五行门中一门简而易练,不伤内、上功快的五行操手功夫。

   2021-4-13 14:56

达摩易筋洗髓--先天罗汉十八手

达摩易筋洗髓--先天罗汉十八手

罗汉十八手,相传是天竺僧人达摩,在少林寺演说禅宗,见众僧个个面黄肌瘦、精神不振,于是创罗汉拳十八手,授以僧众强身。在当时所谓罗汉拳者,只此十八手,并无先天后天之名目。至金元时,有白玉峰者,得此十八手, ...

   2021-4-12 18:35

密咒速成五步

密咒速成五步

密咒发声念诵的目的是使身体产生谐和,自然的相应功能。

   2021-4-12 14:41

温养生精功

温养生精功

修补亏体,是生精功的主要功效,遗精阳痿等病患者也可修炼,现介绍如下:

   2021-4-11 12:49

慧心功

慧心功

慧心功是武术气功家关雪子先生93年开始传授的一宗正道内功,曾被中国气功研究会定为95年全国推广的优秀功法。慧心功是一种达慧净心、慧知心怡的特殊修炼方法,共分两部,第一步为心神部是命功,第二部为慧通部是性功 ...

   2021-4-10 16:44

峨嵋内功灵狐拜月法

峨嵋内功灵狐拜月法

“灵狐拜月”是方代峨嵋内功功法之一,经历代口传心授,流传于今。本功法是先贤们根据狐狸、免等灵性动物的生活习性,比照自己练功实践所得创编演化而来。灵狐拜月动作虽简单易行,但一旦配合意念修炼,就变化多端, ...

   2021-4-9 13:15

青城玄门太极拳十八式招式(详细图解)

青城玄门太极拳十八式招式(详细图解)

全身再次放松,手指自然伸开,两掌移至下腹前,左掌在内,右掌在外,两手拇指和小指尖分别相交“接印”上举于额前方。

   2021-4-7 11:19

少林大金刚拳六式

少林大金刚拳六式

身体自然站立,两腿伸直并拢;两臂自然下垂,五指并拢分别贴靠于腿外侧,掌指朝下;目视前方。

   2021-4-7 11:04

气功如何治疗肺结核

气功如何治疗肺结核

研究证明,气功疗法对肺结核治疗效果是显著的。气功治疗肺结核病是全身及局部作用结合,是治疗肺结核的有效手段。

   2021-4-6 17:56

奇门速成硬气功

奇门速成硬气功

所谓速成,并不是想成就成了,而是在把握了内在规律后找到的相对"较快"出功夫的"捷径"。正因为是相对的,所以,20天也只是个约数。勤奋刻苦的,只要20天就基本达标了,懒惰懈怠的,到老也枉然。 ... ... ... ...

   2021-4-6 14:04

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