气功功法

功法

练习太极内功养生法，我的体会是，不一定天天按次序都做一遍，可根据自身情况择其要者而行之。另外，要遵循太极拳的松、静、自然三要素，以意念、动作、呼吸三者有机结合，如此，方可收事半功倍之效。 ...

太极气功 2019-9-2 18:03

下元功系济南武术界老前辈王兆林老师所传，能改善肛门、直肠、泌尿生殖系统的功能，对痔疮、肛裂、慢性肾炎、前列腺炎等疾病有较好疗效，对健身延年也不无裨益，此功法简单易学，无任何偏差。①姿式：仰卧、平坐、站 ...

健身气功 2019-8-21 17:50

跪坐是千百年来人类与生俱来的一种习惯，很少被人在意，但却具有不为人知的健康养生效果。今天我们告诉大家一个补肾、减肥、大补肝脏、引血下行、盘活全身的方法，见效更快，而且对每个人都会有效的健身法，那就是跪 ...

健身气功 2019-8-18 10:16

万事万物皆有场，人也不例外。我权称人体的场为“人体场”。

健身气功 2019-8-16 19:26

“有景有验”的意思是练功者达到什么层次就会出现什么效应，可以供人验证。

健身气功 2019-8-16 19:24

我从小练功，对修炼的层次有所体验。。。。。。本人才疏学浅，在此旨在抛砖引玉，不妥之处请多赐教。倘若有练功偏差者，也可以联系探讨、交流纠偏。 ... ... ...

健身气功 2019-8-16 19:23

现观中脉实相成就～快速修仙法门——极简打坐入门

快速修仙法门——极简陈抟《无极图》征义及其内丹原理