当代功法 2020-5-3 14:59
太极气功 2019-9-2 18:03
健身气功 2019-8-21 17:50
健身气功 2019-8-18 10:16
练习太极内功养生法,我的体会是,不一定天天按次序都做一遍,可根据自身情况择其要者而行...
跪坐是千百年来人类与生俱来的一种习惯,很少被人在意,但却具有不为人知的健康养生效果。...
下元功系济南武术界老前辈王兆林老师所传,能改善肛门、直肠、泌尿生殖系统的功能,对痔疮...