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当代功法

咏春气功--肾气归元

咏春气功--肾气归元

肾气归元法,是咏春养生气功。它由当代咏春拳拳门宗师岑能先生根据“达摩易筋经”的基本原理,结合练功实践而独创。

2021-4-25 15:48

秘修功法--白云诀

秘修功法--白云诀

白云诀需要的是良好的心性,不是光练功法就行了,修心为上,和修气相辅相成。

2021-4-21 23:26

铁豹护体功

铁豹护体功

铁豹护体功为铁豹自然门的自卫功夫,功成后,在不必运气的情况下,周身可承受一般人拳打脚踢而不伤不痛

2021-4-18 16:28

于梦中获三昧真火

于梦中获三昧真火

人类日夜操劳,主要靠睡眠来恢复体力和精神,当精神疲乏或工作劳顿时,放下身心,倒头睡去。一觉醒来,如游华池,神恬气畅,身心安逸,顿觉神清气爽,睡中静养功效由此可见一般。而内炼者,更因身心相依而睡,睡中心 ...

2021-4-18 15:32

三清功

三清功

现在流传的一种三清自然意功是当代气功师以原来的三清功为基础,搜集整理闽、浙、赣一带散落在民间的佛、儒、医、武各家气功,从中汲取精华而创编的一套功法。该功法动静结合、养练相济,先后天兼备,且内养独特,意 ...

2021-4-17 16:03

密咒速成五步

密咒速成五步

密咒发声念诵的目的是使身体产生谐和,自然的相应功能。

2021-4-12 14:41

慧心功

慧心功

慧心功是武术气功家关雪子先生93年开始传授的一宗正道内功,曾被中国气功研究会定为95年全国推广的优秀功法。慧心功是一种达慧净心、慧知心怡的特殊修炼方法,共分两部,第一步为心神部是命功,第二部为慧通部是性功 ...

2021-4-10 16:44

站桩补气法

站桩补气法

站桩是我国武术传统的基本功,犹如万丈高楼之地基,无基则无以成高楼。站桩是武术中最独特的修炼方法。

2021-4-1 16:20

清风门养气功和硬气功法

清风门养气功是为补初级功和练硬功的不足,它的主要作用是养气、练气。坚持练习者,可除百病,修补残身而筑丹基。这套功法比较简单易练,不需意守,只要无较大情绪波动,随时可练习。有清风桩功、内功基础者可练,无 ...

2021-3-30 13:47

灵动气功

灵动气功

自发功在气功强身健体方面有其独特的意义,此文节录的即为黄明男先生所著“十全超科学气功”中有关自发动功功法的“灵动气功”部分,值得一看。 ...

2021-3-23 20:57

观想调息法

观想调息法是传统气功调息方法之一。古人视此为高级调息方法,但此法实际已不属调息,而是借助呼吸进行想像,以加强体内气机的开合,故可称作运用意识的一种方法。包括:脐轮调息法、体表开合调息法、体内十字中点调 ...

2021-3-21 16:10

八卦睡功

八卦睡功

睡功,融百家功法为一体又自成体系,在各门功法中独树一帜,形成自身独到特色。睡眠,在人的一生中占生命三分之一以上的时间。人对睡眠是发自本能的需要,具有特殊的感情。就练功而言,古人说道:行、站、坐、卧,不 ...

2021-3-16 15:30

金蟾锁气法

金蟾锁气法又称蛤蟆功,或闭气功,是仙家调息炼气,从而达到长生久视的必修法门。此功是通过调配气液,以达到阴阳互补,使人体合于天地自然,从而做到有病治病,无病延年,由内而补外,由外而返内的人天合一境界。 ... ...

2021-3-15 15:28

浑圆功之五形动功

浑圆功之五形动功

浑圆功(又名意拳气功)的五形动功,是王安平先生在河南开封工人疗养院工作期间,根据意拳大师王斌魁老先生所传授的武功,经自己实践消化后而创编的。现在,五形动功已成了浑圆功的主要内容之一。   ... ... ... ...

2021-3-11 14:06

八卦形神功

八卦形神功

八卦形神功,是九宫八卦拳桩功系列(静桩、动桩、行桩)的静桩功。原传名为“扎根功”,由扎根、挖山、挤桩、落地、收丹五式组成,后发展为八式。它以意念传神,穴位“呼吸”为法。主要修炼内功和求取意中之力。练习时后天 ...

2021-3-9 12:37

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