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当代功法

睡功入门--体呼吸法
睡功入门--体呼吸法
所谓的睡丹功,就是在睡觉的时候练,亦睡亦炼,睡即是炼,炼即是睡,睡中修炼。
2021-3-1 18:17
丹田成形辅助功法
丹田成形辅助功法
打坐刚开始,丹田未能成形,容易造成脚痛、心烦,使行者不能保持用功下去的决心。若能做一些丹田辅助成形法,早日使丹田成形,较能使打坐进入佳境。打坐刚开始与练气功是没两样的,直到四禅境界後,佛禅才开始发生修 ...
2021-2-28 15:06
卧龙柔功法
卧龙柔功法(更新于2020年5月) 前言:卧龙柔功法始创于2005年,我是根据人体奇经八脉循环图谱自创的一套运动健身方法,当初都不知道这样一直练下去是什么结果,没有想过与道家有什么关系,更没有想过长生不老成神成 ...
2020-5-3 14:59
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