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下元功

下元功

下元功系济南武术界老前辈王兆林老师所传,能改善肛门、直肠、泌尿生殖系统的功能,对痔疮、肛裂、慢性肾炎、前列腺炎等疾病有较好疗效,对健身延年也不无裨益,此功法简单易学,无任何偏差。①姿式:仰卧、平坐、站 ...

2019-8-21 17:50

跪坐:老祖宗千年前就在用的妙法

跪坐:老祖宗千年前就在用的妙法

跪坐是千百年来人类与生俱来的一种习惯,很少被人在意,但却具有不为人知的健康养生效果。今天我们告诉大家一个补肾、减肥、大补肝脏、引血下行、盘活全身的方法,见效更快,而且对每个人都会有效的健身法,那就是跪 ...

2019-8-18 10:16

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