武当气功
- 一阳指
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武当一阳指，亦名天罡一阳指，为武当六绝(一阳指、虎爪手、太极功、轻功术、铁布衫、绵掌)之一，系由武当内家青虚派十八代宗师刘至样老先生所授。 ...
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2021-3-6 15:17
- 武当太乙(纯阳)内丹术(站桩)
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太乙功是静功，通融百家功法。丹经曰：万法归于静。凡修炼太乙功者，均在接受太乙宇宙场能，并受其保护。所以太乙弟子应少炼或不炼其他功，以免发生不良反映。炼功时，要求全身柔和，一点不用劲。三面放松，主要炼肌 ...
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2021-3-1 17:31
- 武当太乙(纯阳)内丹术——三丹功
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怀抱太极功。两脚平行站立，距离同肩宽，头要正，下腭微收，两眼微闭，口微合，上下齿轻轻扣拢，身要直，小腹微收。两膝微曲，两手置于胸前如抱球状，手指自然松开，两手心斜对膻中穴，两手距离八寸。此为太极桩。自 ...
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2021-3-1 17:06
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