2022-10-5 19:09
2022-8-26 18:14
2022-7-25 19:29
2022-6-26 16:08
2022-6-25 16:15
2022-6-15 18:15
2022-5-12 17:46
2022-5-12 17:38
2022-5-8 14:19
2022-5-6 15:26
2022-4-26 15:16
2022-4-24 15:17
2022-4-16 16:55
2022-4-14 14:57
2022-4-13 14:41
“三花聚顶”是一种内丹功的上乘状态,这种状态的出现必须经过循序渐进的炼养过程。道教修...
面壁蹲墙功的动作要领为:面壁而立,脚尖抵墙,两脚并拢,周身中正,两眼闭合,全身放松,...
所谓的睡丹功,就是在睡觉的时候练,亦睡亦炼,睡即是炼,炼即是睡,睡中修炼。...