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武当气功

武当内功练习秘法

武当内功练习秘法

武当内功易筋经以外动辅以内功,内外兼修,是武当内家功夫的代表功法。本功练习时,不仅能对外在筋骨产生扩张、缩挣、绷拉及撕分等锻炼效验,而且全身内外均可体会到松与紧的弹性感应。另外,其练法也不仅仅是在直线 ...

2021-10-13 22:36

武当五行养生功之动功

武当五行养生功之动功

武当养生功的动功是以道家内丹功夫为基础,经过筑基炼气,元气生发,有了内功基础后,对五种形象的动物,象其形,取其意,以自然界珍禽灵兽中的生命规律,服务于自身修炼,达到练骨、练形、练筋、练精、炼气、炼神的 ...

2021-10-10 21:52

寒暑铁布衣功法及经验心得

寒暑铁布衣功法及经验心得

武当太乙隐仙派秘传——寒暑铁布衣功, 这门功夫无论对于练武和普通人来说,都是极为神奇的功夫。功法极为简单实用,即使寻常未 练过武功的普通人,每天只要按法修炼十五分钟,一个月后便可达到'寒暑不侵'之境,可单 ...

2021-10-5 00:17

武当原始太极三十七式

武当原始太极三十七式

抱虎归山 :由前式俩手成拳左向提起,与左脚成平行线开右步,再左手扶右腕收左步成提手上式;再 右向开右步与左脚成直角,右手拂右脚出左手,而俩手同时里向转回如手挥琵琶式,却将右 步回置左脚之前,右拳则在左肘 ...

2021-8-13 23:04

武当熊门七心活气功

武当熊门七心活气功

七心活气功,是传统的动功功法。本功法运动量大,更适宜青少年锻炼。

2021-8-13 22:33

武当二龙指功

武当二龙指功

武当二龙指功,通过秘传的功法锻炼,把全身的气与力集中到食、中二指,由炼意、炼气、练力等几个方面组成,强调在意守入静的前提下,采取连贯圆活的动作与呼吸相配合,促进肌肉筋骨的强健。功成后,手指犀利如剑,出 ...

2021-8-10 23:50

武当八字功

武当八字功

八字功法,属道家武当派功法之一,它是张有光老师师从薛金山老师以治病健身而得。此功功法简单易学,动作舒展大方,而且得气快,不出偏,深为练功者所喜爱。久练能祛病健身,增长力气。 ...

2021-8-4 00:20

武当紫霄玄真悟元功法

武当紫霄玄真悟元功法

武当紫霄玄真悟元功之采药归炉法,乃玄门心心相印、口口相传之秘法。长春子曰:“深耕则易褥,布种为钩玄。识得玄中奥,人元遍大千。”《太上宗旨》曰:“活虎生龙习静时,虚空交感不相知。无中生有还归彼,有里还无 ...

2021-7-25 22:48

武当道家百日筑基功法要领

武当道家百日筑基功法要领

武当道家修炼以性命双修为本,达到平阴阳,调气血,打通大小周天,内丹大成,达到祛病延年、健身长寿的目的。百日筑基功,是练好武当武术的基础内养功,也是十分重要的配合功法。它包括调息、守玄、排浊、洗脸收功四 ...

2021-7-17 22:50

武当盘龙养生功

武当盘龙养生功

周天功养生法, 健身、祛疾、开发潜能、探索生命奥秘这是武当龙门派气功第18代传人周延爵传授的“武当龙门盘龙养生功”。此功特点:易学、得气快、治疗慢性病效果好,男女老少皆可学,有病治病,无病强身。 ...

2021-7-15 22:32

武当道家太乙养生睡仙功

武当道家太乙养生睡仙功

张三丰祖师少时得少阳派之传,后又得文始派之传,古有“文始最高,少阳最大”之说。祖师在此二派之真传基础上又融合了其他等派的精华,开创武当派。三丰祖曾作《蛰龙吟》,道出“睡仙功”内秘。 ... ...

2021-7-15 22:03

太乙金龙功

太乙金龙功

源流及特点 太乙金龙功源于明代,属武当龙门派太乙 门,据师承讲此功由坤道:妙箐所创,后流传于 以!但真正的创始人现已很难考证。在清末民 国及近时代内,此功的代表人物也仅是单线秘传,秘而不宣。众所周知,武当 ...

2021-7-8 13:51

武当密传五形功

武当密传五形功

武当密传五形功,是在武当道门中传承的一套优秀的内养功法,是历代武当门弟子的必修之课。此功法共为五大式:龟形、蛇形、龙形、虎形、鹤形,其形其法分别取自中国传统文化中圣灵威猛之物,并将与“五行”相对应,用 ...

2021-6-18 19:10

武当百日筑基功

武当百日筑基功

道家丹功,古时称玄功。武当内功,是以性命双修入手,经过修炼,达到平阴阳,调气血,打通大小周天,内丹大成,祛病延年,健身长寿,以终天年的目的。此即古人称的“得道成仙”。 ...

2021-6-18 18:58

武当太乙铁松派功

武当太乙铁松派功

武当太乙铁松派功法 此功并非社会上的流行气功,而是明代武林九脉合真后,融汇了各大名门正派内功精华而成的武功与修真一体的传统内功。这里记载的只不过是本门功法的九牛一毛,但如习练有成,亦足以惊世骇俗。 ...

2021-6-15 18:45

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