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武当气功

闾山道家太极阴阳五行浴手功

闾山道家太极阴阳五行浴手功

五行浴手功乃闾山道家太极阴阳五行门中一门简而易练,不伤内、上功快的五行操手功夫。

2021-4-13 14:56

武当增强内气功法--输气入命门

武当增强内气功法--输气入命门

两手掌从左右肝脾区放下落于丹田,两手掌心向上,成捧球状。意念外气从劳宫入体进入丹田。

2021-4-1 20:09

武当纯阳大功

武当纯阳大功

武当纯阳大功为内外双修、动静结合、内练五脏六腑、外练筋骨皮之硬气功,通过长期吸运、闭、喷气,并配合身体外部、躯干、四肢的一系列特定动作的锻炼和排打,达到却邪扶正,治伤除病,外可抗击承打之功效。 ...

2021-3-20 17:10

武当绝技十三式秘法

全套功法以动为主,动中有静,快慢相宜,行功时讲究意念配合引导,形、神合一。以呼吸应用动作,达到外强肢体、内和脏腑、通畅经络的作用。“行气十三式”通过特定的姿势,呼吸和意念的作用,使内气顺经络定向运行, ...

2021-3-18 15:31

武当太乙门寒山内功

武当太乙门寒山内功

武当太乙门武当太乙门寒山内功是于明末由武当一代祖师铁松子引入武当太乙门中,当时寒山派在历史条件的局限下,已濒于绝境。其功法技艺虽然高超,但后继艰辛。祖师遂将这种超世内功融于武当功中,作为新鲜的血液,成 ...

2021-3-18 15:07

武当龟息功

武当龟息功

龟息功是武当道家惨炼内功的一种修为功法,又名“玄武定”“龟息真定功”,由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。

2021-3-14 14:43

武当玄真功

武当玄真功

玄真功.是76岁的太和武陵真人传授于我,通过多年习练确有奇效,我在原有功法基础上,进行整理,供爱好者习练。不仅有强身健体之功效,而且在练到一定的层次后,能抗击排打,利于搏击,调发人体潜能.在练功的过程中 ...

2021-3-13 17:29

八卦吸魂掌

八卦吸魂掌

八卦吸魂掌属劈空掌法。此功以内气为基础,以意屏气,发气击人,与人交手威力甚大。此掌可开碑碎石。与人交手,受制之人,两目突出,血流七窍,舌尖吐出。故若遇歹人,不到万分危急之时,不可出手。而出手即伤人命也 ...

2021-3-13 16:42

武当太极桩功

武当太极桩功

太极功是武当张三丰对太极老架的一种辅助所开创的内丹功法。其内容包括:太极桩功;太极坐功;和太极丹道法。在此推荐给大家。在这里我先介绍一下太极桩功法。其对太极拳的练习有很大帮助。可以当成太极拳的配套功法 ...

2021-3-13 16:02

武当松溪派内丹功

武当松溪派内丹功

武当松溪派内功,是一套完整的功法体系。内丹功法是其中相当重要的组成部分。每门武功(指功法本身)有相对的独立性,而且各自的锻炼目的和效果不同,但它们之间有一定的依赖性,是相辅相成的。按传统的要求(出于锻炼 ...

2021-3-10 13:30

武当采阳功

武当采阳功

武当采阳功,就是采收早晨太阳之光,补我元阳之气。冬至日是一年中的重要节气,是阴阳交替、阴消阳长的关键时刻。丹经云:“冬至一阳生,此一年之正子时也”。道家修炼,至为重视这一宝贵时光。传说从前有一老道,夜 ...

2021-3-9 15:03

武当紫霄玄真悟元功

武当紫霄玄真悟元功

武当紫霄玄真悟元功是武当紫霄玄真派无极神剑门秘传千年之镇门神功,乃道教五秘、玄门九真正脉宗传的证道修真仙术,它是由丹田培元、子午周夭、五行阴阳、七星玄璇、黄庭育婴、剑气通神、形神归元、纯阳逍遥、玄天心 ...

2021-3-7 16:06

一阳指

一阳指

武当一阳指,亦名天罡一阳指,为武当六绝(一阳指、虎爪手、太极功、轻功术、铁布衫、绵掌)之一,系由武当内家青虚派十八代宗师刘至样老先生所授。 ...

2021-3-6 15:17

武当太乙(纯阳)内丹术(站桩)

武当太乙(纯阳)内丹术(站桩)

太乙功是静功,通融百家功法。丹经曰:万法归于静。凡修炼太乙功者,均在接受太乙宇宙场能,并受其保护。所以太乙弟子应少炼或不炼其他功,以免发生不良反映。炼功时,要求全身柔和,一点不用劲。三面放松,主要炼肌 ...

2021-3-1 17:31

武当太乙(纯阳)内丹术——三丹功

武当太乙(纯阳)内丹术——三丹功

怀抱太极功。两脚平行站立,距离同肩宽,头要正,下腭微收,两眼微闭,口微合,上下齿轻轻扣拢,身要直,小腹微收。两膝微曲,两手置于胸前如抱球状,手指自然松开,两手心斜对膻中穴,两手距离八寸。此为太极桩。自 ...

2021-3-1 17:06

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