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医疗气功

医家秘传气功练功方法及治病大全

医家秘传气功练功方法及治病大全

练功方法:松静站立,轻闭双目,全身放松,举起双手向天空合拢,意想将“天气”聚拢。同时缓慢弯腰,意想将“天气”送入地下,腰弯下之后,再把用意想的“地气”用两手聚拢,捧住,并散向天空。同时身体直立,双手高 ...

2021-10-14 18:26

药王神功

药王神功

药王神功 药王云:每日能依此练三遍者,三月后除百病,行及奔马,补益延年,能食,目明,轻捷,不知疲乏。 预备式 自然站立,全身放松,两手自然下垂,两脚与肩等宽,两眼微闭。 ...

2021-9-3 22:07

养生补肾第一功----洗髓经

养生补肾第一功----洗髓经

洗髓经相传为达摩老祖所传,与其创编的易筋经并称少林寺两大镇寺之宝.后洗髓经传于民间,使得该功渐为世人所知晓.历代武术家 医家和养生家对此功法都极为重视,正因如此,造成此功在传承过程中各成一派,人为造成 ...

2021-8-26 22:40

养目气功

养目气功

本疗法对近视防治有明显效果,但近视形成因素是多方面的,除遗传因素外,如灯光照明,学习负担,用眼卫生,睡眠时间,体育运动,体质状况等都有直接关系,故在执行本疗法中,也应注意,上述条件的改善。 ...

2021-8-22 23:29

返还功——提肾阴阐秘

返还功——提肾阴阐秘

返还功是古老的健身法,又名却老术。常练此功能增强体质,改善人的衰退老化状态,使人常葆青春,延年益寿。它具有无穷的潜能,是增进内功的源地,故历代武士颇有练此功者。提肾阴,又叫“提睾功”、“会阴升降法”、 ...

2021-8-15 00:01

坐卧自发功

坐卧自发功

众所周知,自发功就是人在清醒状态下,以人体内气为动力,由元神指挥人体内气运行而产生的无意运动。宗此,笔者经过自身多年的练功实践,创编了一套从坐式开始练功,以卧式练功为主,颇为适合中老年人锻炼的“坐卧自 ...

2021-7-27 00:04

道家十大养肾功法

道家十大养肾功法

肾脏是人的身体之本,如果肾虚或是肾脏不健康会引起身体很多的问题的,同时可能会让人早衰,很多人都在不断寻找最佳的补肾方法,现向大家推荐几个道家流传千年的养肾方法。   ... ...

2021-7-4 15:25

龟息养生功

龟息养生功

龟息养生功属于仿生气功,是以行气导引为主的吐纳功法。它的特点是在三调(调身、调息、调心)的基础上,侧重于调息,使气行周身并分别从手指、足趾气行出入(即体呼吸)。 ...

2021-7-2 15:31

功法锻炼过程中的逆腹式呼吸

功法锻炼过程中的逆腹式呼吸

中医上讲,肺是保护人体的屏障;现代医学也证明,70%以上的人,死亡的直接原因是肺衰竭。所以锻炼肺的机能就非常重要。肺的运动形式很简单,就是“开”和“合”。可是现代的人们,特别是办公室里的白领,越来越少从 ...

2021-5-27 16:44

养生功法——六字诀

养生功法——六字诀

六字诀,即六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。特点:强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭,防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老! ...

2021-5-24 18:11

气功医疗头痛

气功医疗头痛

气功养生是通过有意识地自我调节心身活动,达到防病却疾的锻炼方法。通过气功调节来缓解和治疗头痛。外感头痛多因外邪所致,发病较急,常表现为掣痛、跳痛、灼痛、胀痛、重痛、痛无休止。此病属于实证,治法以祛风散 ...

2021-5-23 16:31

气功治疗慢性咽炎

气功治疗慢性咽炎

站式:全身放松,两腮频频鼓漱,待有津液后,两手大指沿耳后风池穴向两腮按摩至下颌中部,。产生大量唾液后分3次,随意念两手外导内引咽入丹田,反复鼓漱按摩两腮3次。导时舌头尽量保持上卷,产生唾液即咽下,不可吐 ...

2021-5-15 16:14

凡腾气功

凡腾气功

该功法集佛、道两家养生医疗功法之精华,以独到的吸纳术、排毒法及防治癌症、疑难病的对症功法见长、且简单易学,得气快,无意守,不出偏,是攻克癌症及疑难杂症的有效功法。 ... ...

2021-5-14 18:41

葛洪健康五式外修疗法

葛洪健康五式外修疗法

1.顶天立地 --调肝疗法 动作要领: 双脚分开,与肩同宽,双目平视,舌抵上腭,上身保持直立,鼻吸鼻呼,全身放松。 双手十指相对,掌心向上,置于腹前,经胸前上托。托至下颚时,仰头、转掌心向上,用力向上托举,慢 ...

2021-5-11 15:05

气功如何治疗肺结核

气功如何治疗肺结核

研究证明,气功疗法对肺结核治疗效果是显著的。气功治疗肺结核病是全身及局部作用结合,是治疗肺结核的有效手段。

2021-4-6 17:56

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