qq_login 微信登录
注册忘记密码
174401eog5b3sb52c200u3
气功之巅 首页 文章 功法医疗气功
健身气功 医疗气功 太极气功 少林气功 硬气功 性气功 当代功法 女子气功 武当气功 峨嵋气功
订阅

医疗气功

道家古传养生--三清功

道家古传养生--三清功

人的寿命与遗传、睡眠、代谢率及大脑等因素有着密切的关系。古代中国的养生理论精、气、神看作是人身三宝,提倡顺其自然、调和阴阳、益气养形、积精全神的养身原则。 ...

2022-6-24 13:03

神仙长寿功

神仙长寿功

准备在保暖的前提下,脱衣松裤,正身仰卧在床上,最好能够枕在矮枕上,全身放松,凝神静虑,调匀呼吸,舌抵上腭,意守丹田。

2022-6-18 18:32

床下六段功(附慢行百步功)

床下六段功(附慢行百步功)

练习床下六段功时,心静神凝,意守肚脐,呼吸随动作保持自然,最好用鼻呼吸,也可在吸气时舌舔上颚,呼气时舌放下,这样可多生津液,兼能助气,练完后,口中津液务必咽下。 ...

2022-6-5 21:52

九守功法

九守功法

九守功法是我国传统的功法之一。这部功初练时要分为九部分练,并且每一部分要意守1个穴位,所以叫九守功法。

2022-6-5 21:38

养生十八功

养生十八功

两腿盘膝坐,轻闭双目,含胸,舌轻抵上腭,两手四指轻握大拇指,大拇指轻扣劳宫穴(道家称此手法为握固),然后将两拳分置于两侧大腿上,意守丹田,用鼻吸鼻呼50次,初练者可采用自然呼吸法,以后随着练功的时间加长 ...

2022-5-19 18:34

丹田静功

丹田静功

丹田静功专练真气,能使丹田在短期内聚积、贮存和调动真气,具有得气快、气感强、简便易学等特点,只要遵循功法要旨,坚持锻炼,一般2—3天即有腹内温热跳动之感,2月可以气通周天。今介绍如下。 ...

2022-5-14 18:06

12式古传易筋功

12式古传易筋功

此式共分三个动作,第一动,环抱式:双足开立,双膝弯曲,双臂在胸前合抱,指尖相对,臂弯在135度左右

2022-5-5 18:13

青城派上元九段功

青城派上元九段功

青城派内功上元功,是在中元功练习纯熟(约一百二十天),感身心受益后,即可加修此功。上元功共分九式,主修督脉之气。古真谓:“子欲不死,修昆仑”,此亦即玄门中之修昆仑法也。其动作亦极简易平实,而功效则无穷 ...

2022-5-3 16:09

华山紫霞功

华山紫霞功

紫霞功乃华山派镇山之宝,是华山派修炼内丹的快速功法,为长生不老之仙术,亦为道家技击之无上玄功,功成“罡气”贯注全身,穿经过穴,周天行走,可闭穴,移穴。全身不畏刀枪,尖锐之物击打,皆如触败絮,隔物传功, ...

2022-5-3 15:55

崆峒隐踪门功法--桩功修炼

崆峒隐踪门功法--桩功修炼

平心静气,调身、调息:双脚站稳,与肩同宽,双臂前伸,双手掌心朝上向后扩胸三十六次(注:身体放松、肩背肌肉放松,双臂尽量伸长,力达指尖,胸前凸,肩甲骨明显外露,自然呼吸) ... ...

2022-4-30 17:39

十二值符细论--值符

十二值符细论--值符

一甲十年为一值符,既为天时,又为方位,司十年之吉凶。十二值符分别为:值符、太阳、伤符、太阴、官符、死符、破碎、福德、白虎、龙德、吊病。 ...

2022-4-29 17:12

采补功法

采补功法

周易参同契》说:“上弦兑数八,下弦艮亦八,两弦合其精,乾坤体乃成,二八应一斤,易道正不倾。”这几句话的意思是,天体阴阳各半,平衡而不倾,所以能永久长存不坏;而人体是一小天地,得到阴阳平衡能结丹胎,也能 ...

2022-4-29 17:03

哮喘气功疗法

哮喘气功疗法

静呼吸法:调息之初下可硬性改变呼吸形式,故调息应从静呼吸法开始。静呼吸法以自然为原则,调练中既不以深长腹式呼吸为要求,又不以“深、慢、细、匀”为标准。其长其短,其速其缓,应纯任自然,切莫强行控制。通过 ...

2022-4-29 16:07

气功诊病术

气功诊病术

全身高度入静,眼无所视,耳无所闻。全身有所感觉之后,用你的左手对着她的右手,要注意感应,比如大拇指的酸、麻、胀、重、凉、热等感觉。如果你大拇指发热,那么,你就加意念使之运动,这种热感有可能在经络敏感的 ...

2022-4-23 18:28

天岳派天罡气功

天岳派天罡气功

本功上功快,得气猛,5至15天手掌有气感,本功属于技击性内功,习本功法者,必须遵守武德,以防身为本,否则后果自负,腹部内收为吸腹部鼓起为呼。 ...

2022-4-17 17:42

12345下一页
返回顶部