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硬气功

铜皮铁骨修炼法

铜皮铁骨修炼法

秘藏古版《铜皮铁骨修炼法》秘炼真功真传“张纸,假传万卷书!绝世罕见,秘炼功法,经过泡药水可以达到铜皮铁骨的境界,全身固如钢铁,平常刀剑难伤分毫,用后浑身是劲,力量增大,骨如钢铁般坚硬。全身皮肤绷紧,不 ...

2021-9-17 23:19

岳家上乘气功·生铁运功

岳家上乘气功·生铁运功

生铁运功和元霸功、沥泉功及十八练功法同属岳家上乘气功。其特点是:以意导气,以气催力,得气快,内功足。功法练成后,虽患久病,病愈气功犹存,若真传实练,可以指代枪,以掌代刀,以皮代甲,全身硬似生铁浇铸,达 ...

2021-8-9 23:59

少林秘传金刚内硬功

少林秘传金刚内硬功

少林金刚内硬功,是一种“强力”练功方法,通过剧烈的呼吸与动作来练出技击中所需的“爆发力”,它是内在呼吸与外在动作相结合的训练方法,要求“内外合一体”,形成强大的功力,结合拳术发力会产生极大的杀伤作用。 ...

2021-7-8 16:57

硬气功的调息训练--静息与雷声秘法

硬气功的调息训练--静息与雷声秘法

调息。在“入息”(吸气)之前,先张嘴轻吐气一口,以排出体内废气,吐气的同时,腹部自然内收,两肩自然松垂。吐气后,开始用嘴吸气,上下齿合拢,舌抵上愕,嘴唇微开,气从齿缝中吸入,发出“吸——”的声音,注意呼 ...

2021-7-6 18:25

硬气功--内功修炼法

硬气功--内功修炼法

姿势以盘坐、站立、仰卧均可,自然舒适为度,以盘坐为佳。全身放松入静,两眼微闭,舌抵上腭,双手相叠掌心向内盖于小腹之上,男左手在内女右手在内,内视意守小腹之内。呼吸由自然呼吸逐渐过渡到慢、细、匀、长的呼 ...

2021-6-30 15:34

硬气功的修炼方法

硬气功的修炼方法

各派硬气功的修炼方法或简或异,千姿百态,千变万化,但功效大多差不多,而且都不外乎呼吸、异引、排打、发声、发力等,其秘密就在于呼吸的方法,硬气功的呼吸方法是比较特殊的,而运气固气的方法则是属于秘中之秘了 ...

2021-6-30 15:26

段氏玄门混元霹雳五绝断魂手

段氏玄门混元霹雳五绝断魂手

段氏玄门武技——混元霹雳五绝断魂手乃是云南大理段氏家族密传的,独门护身掌功绝技,此功练成,可出手运劲生威,制服顽敌,护身自卫,打砖碎石随心所欲,隔空发气伤人于无形,抓石可成粉,挥掌可断虎脑,拉扯坚物, ...

2021-6-14 19:24

硬气功呼吸训练之持砖练气法

硬气功呼吸训练之持砖练气法

持砖练气,是一种行之有效的练硬气功方法,其特点是简单易学,不分季节、不分场地大小,只要有一至两块2. 5公斤重的砖,选择一安静的地方,思想集中,凝神调息,就可练功。这种方法很适合广大青少年练功。 ...

2021-6-6 18:56

硬气功运气发劲之全身运气法之全身排打

硬气功运气发劲之全身运气法之全身排打

先从丹田开始排打,然后逐渐向四周排打扩散到全腹,继而以掌侧换为拳面排打,最后易为拳轮排打,直至以拳猛烈击打腹部的任何部位均无痛感为止。 ...

2021-6-5 22:10

玄冥神掌

玄冥神掌

玄冥神掌是神剑门的镇山之宝。功夫练成之后,可达到健身筑基,培元固本,寒暑不侵,六淫不蚀,甚至可以开砖劈石、隔空打人。

2021-4-25 15:09

少林大金刚拳六式

少林大金刚拳六式

身体自然站立,两腿伸直并拢;两臂自然下垂,五指并拢分别贴靠于腿外侧,掌指朝下;目视前方。

2021-4-7 11:04

奇门速成硬气功

奇门速成硬气功

所谓速成,并不是想成就成了,而是在把握了内在规律后找到的相对"较快"出功夫的"捷径"。正因为是相对的,所以,20天也只是个约数。勤奋刻苦的,只要20天就基本达标了,懒惰懈怠的,到老也枉然。 ... ... ... ...

2021-4-6 14:04

自然门九星闪躲桩之三十六式天罡

自然门九星闪躲桩之三十六式天罡

九星闪躲桩为自然门秘不外传功法之一,会此技者甚少。此功是按周易八卦之排列顺序,先打坎宫,二打坤宫,三打震宫,四打巽宫,五打中宫,六打乾宫,七打兑宫,八打艮宫,九打离宫,每桩皆练东南西北四侧共计三十六式 ...

2021-4-2 12:49

道家昆仑派南极门秘功--八大神龙掌

道家昆仑派南极门秘功--八大神龙掌

八大神龙掌是道家昆仑派南极门的一种强壮气化硬功修练法,是内功及拍打功的基础功。修练时,每一掌法所运用意念不同,所产生的功效也不同。本功法以柔为主;柔则力钢,出自然而然应用合理。八大神龙掌属强壮功法,主 ...

2021-3-30 14:58

五脏扳指功

中医学认为人体是一个以脏腑为中心,以经络为网络的有机体。疾病的本质是五脏之间的不平衡。五脏扳指功通过扳指,默念字诀,结合方位来调节五脏气机,使五脏之间恢复协调,产生有病治病、无病防病的效果,该功法起源 ...

2021-3-24 20:14

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