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硬气功

硬气功内功修炼法

硬气功内功修炼法

本文介绍的内功是专指有利于练成硬气功功能的内功

2022-1-6 14:20

各派硬气功的修炼方法

各派硬气功的修炼方法

本功既注重内劲耐力的提高,又注重发力,不会练成“死劲”。总之,本功对健身和防身均有极大价值。内功修炼法,本文介绍的内功是专指有利于练成硬气功功能的内功。 ...

2021-12-28 14:34

少林拳八大金刚硬气功

少林拳八大金刚硬气功

本文主要以呼吸、导引、排打、发声、发力等方法来实现超常功夫,它的呼吸方法比较特殊,运气、固气的方法则是秘中之秘。本文介绍的硬气功从养气、炼气、排打、封口固气等方面全面剖析,形成为系统地、全面的、真实的 ...

2021-12-9 16:22

《内功真经》真本全书

《内功真经》真本全书

《内功四经》作为专门论述武学内功修炼的典籍,因一代形意宗师宋世荣之着力推崇而倍受武林人士关注。而目前社会上所见的《内功四经》诸本,因各有增删,不成系统,故使后学者难窥全貌。现河北邯郸市“原传武学传播中 ...

2021-12-8 15:57

龙吟虎啸内硬护体功

龙吟虎啸内硬护体功

龙吟虎啸内硬护体功乃是本派镇山之绝技,其中内含内丹功、铁砂掌、铁拳、铁头功、铁指、鹰爪手以及金钟罩铁布衫等绝技之精华。此功内外合炼,气力双修,出功极快。通过笔者开办的龙虎功培训班中总结,实践证明,学员 ...

2021-12-4 16:46

九头狮子功

九头狮子功

“九头狮子功”是大字门中的一套硬气功,共九式,只需一周,使丹田得气,气力大增,练功四十五天,功夫就可上身。此功不仅能防身自卫,而且能防病治病,对跌打损伤、腰肌劳损、糖尿病、肺结核、胃病、四肢麻木、一切 ...

2021-10-17 22:34

密传丹派太极桩

密传丹派太极桩

站桩功是传统武术内练能力的基础。习练者在站桩中,通过思维意识的运用,而进入意识相对的静止状态,从中实现人体的阴阳平衡、开通经络、调和气血、补养元气,达到培本固元地目的。通过在桩功中的锻炼,才能使体内的 ...

2021-10-13 22:43

硬气功之静功

硬气功之静功

气发丹田也叫发气,即用意带领人体真气。先将气聚入丹田,渐渐聚拢在一起,收腹蓄之于内,然后配合各种动作骤然疾发,这种由丹田之气所崩发的发力方法叫发劲。当遇敌时,是右动者,崩劲疾向右;是左动者,崩劲疾向左; ...

2021-10-1 22:45

铜皮铁骨修炼法

铜皮铁骨修炼法

秘藏古版《铜皮铁骨修炼法》秘炼真功真传“张纸,假传万卷书!绝世罕见,秘炼功法,经过泡药水可以达到铜皮铁骨的境界,全身固如钢铁,平常刀剑难伤分毫,用后浑身是劲,力量增大,骨如钢铁般坚硬。全身皮肤绷紧,不 ...

2021-9-17 23:19

岳家上乘气功·生铁运功

岳家上乘气功·生铁运功

生铁运功和元霸功、沥泉功及十八练功法同属岳家上乘气功。其特点是:以意导气,以气催力,得气快,内功足。功法练成后,虽患久病,病愈气功犹存,若真传实练,可以指代枪,以掌代刀,以皮代甲,全身硬似生铁浇铸,达 ...

2021-8-9 23:59

少林秘传金刚内硬功

少林秘传金刚内硬功

少林金刚内硬功,是一种“强力”练功方法,通过剧烈的呼吸与动作来练出技击中所需的“爆发力”,它是内在呼吸与外在动作相结合的训练方法,要求“内外合一体”,形成强大的功力,结合拳术发力会产生极大的杀伤作用。 ...

2021-7-8 16:57

硬气功的调息训练--静息与雷声秘法

硬气功的调息训练--静息与雷声秘法

调息。在“入息”(吸气)之前,先张嘴轻吐气一口,以排出体内废气,吐气的同时,腹部自然内收,两肩自然松垂。吐气后,开始用嘴吸气,上下齿合拢,舌抵上愕,嘴唇微开,气从齿缝中吸入,发出“吸——”的声音,注意呼 ...

2021-7-6 18:25

硬气功--内功修炼法

硬气功--内功修炼法

姿势以盘坐、站立、仰卧均可,自然舒适为度,以盘坐为佳。全身放松入静,两眼微闭,舌抵上腭,双手相叠掌心向内盖于小腹之上,男左手在内女右手在内,内视意守小腹之内。呼吸由自然呼吸逐渐过渡到慢、细、匀、长的呼 ...

2021-6-30 15:34

硬气功的修炼方法

硬气功的修炼方法

各派硬气功的修炼方法或简或异,千姿百态,千变万化,但功效大多差不多,而且都不外乎呼吸、异引、排打、发声、发力等,其秘密就在于呼吸的方法,硬气功的呼吸方法是比较特殊的,而运气固气的方法则是属于秘中之秘了 ...

2021-6-30 15:26

段氏玄门混元霹雳五绝断魂手

段氏玄门混元霹雳五绝断魂手

段氏玄门武技——混元霹雳五绝断魂手乃是云南大理段氏家族密传的,独门护身掌功绝技,此功练成,可出手运劲生威,制服顽敌,护身自卫,打砖碎石随心所欲,隔空发气伤人于无形,抓石可成粉,挥掌可断虎脑,拉扯坚物, ...

2021-6-14 19:24

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