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下级分类:  气功理论/实修心得/偏差研究/治疗案例/经络脉穴/问答荟萃
收功的几种方式

收功的几种方式

练功结束要收功，让身心从气功态回復到平常狀态，不论是「自发收功」或「强制收功」，做好收功动作，才能舒适自在地享受练功成果。

   2022-12-8 17:19

明心见性与性光修炼

明心见性与性光修炼

在静修入定时，修炼进入虚空状态，察觉不到身体的存在，但又似乎身体在气中包裹着，忽然，全身光明透亮，眼前现出光体，这，就是明心见性，也叫见到了本来面目，见到了真我，见到了本性。 ...

   2022-12-8 17:02

内丹心法之入静法

内丹心法之入静法

入静的状态有什么作用呢?首先它对身体机能进行非常有益的调理，以致阴阳平衡，经络疏通；更重要的是在入静状态下，气机才能发动，真气才能勃勃生发。人的下丹田就像一个熔炉，只有入静才能点起熊熊火焰：又像一个蒸 ...

   2022-11-17 17:16

养生总论

养生总论

心气和畅，含目光，凝耳韵，舌顶上腭，“三调”，调姿、调身、调息，如不三调，恐有闭塞喘急之患，神、身、意会意，盘膝稳坐，按八卦论述，人体单口属阳，双口为阴，人体只有阴阳定数。后为背阳，前为腹阴，外侧为阳 ...

   2022-10-1 19:06

30年的丹道修炼经验

30年的丹道修炼经验

我的气功修炼之路，不谈门派，不谈术语，不讲专业名词，只是如实记录多年练功过程的亲修实证的感受，如有未经现代科学证实之现象，吾随心说之，汝姑妄听之，不必当真，只需细细体会个中感受，有所启发，即达我意。 ...

   2022-8-18 15:01

丹道采药经验谈

丹道采药经验谈

就是先是眼睛神光注视到会阴穴,可以往皮肤里面一个指头左右,再深了就不行,眼睛神光注视,意念也到了以后,提会阴,提肛,从会阴吸起,吸气有声,如举重物,以意跟随,不快不慢,保证意气相随,按督脉,运上头顶! ...

   2022-7-5 20:12

玉液还丹速成修证实践

玉液还丹速成修证实践

玉液还丹，也叫小还丹，它是相对于被称之为大还丹的金液还丹而言。玉液还丹是中国高级传统养生技术中的道家金丹大道实践技术中级阶段。即在修证中采用专门的方法技术引发外药、采炼小药、过夹脊三关，实现玉液还丹， ...

   2022-6-14 19:53

《玄关显秘论》

《玄关显秘论》

故曰“有人要识神仙诀，只去搜寻造化根”。古者，虚无生自然，自然生大道，大道生一气，一气分阴阳，阴阳爲天地，天地生万物，则是造化之根也！此乃眞一之气，万象之先。太虚、太无、太空、太玄，杳杳冥冥非尺寸之所 ...

   2022-6-9 20:26

丹道有以下七种丹

丹道有以下七种丹

修炼丹道的人都以结丹为修炼有成的标准，实事上由于丹道门派众多，理法也有不同，炼出的丹也不同，许多丹道爱好者连丹是什么都不知道，下面把气团和丹的种类，写一部分，仅供大家参考。 ...

   2022-6-9 20:15

黄元吉论玄关一窍

黄元吉论玄关一窍

古丹经历来提及玄关一窍，皆是满纸隐喻，令人如入迷雾。什么鼻外径寸之处、下丹田、上丹田，只可谓是下手之处，功夫未到，这些地方什么都不是，也还只是鼻子、肚子、眉头。 ...

   2022-5-19 15:13

丹功入手实修及三化法门

丹功入手实修及三化法门

三化，即练津化精，练精化气，练气化神。这三步功夫，一步深似一步。分述于下；

   2022-5-17 18:45

清修九转丹法之1至3转

清修九转丹法之1至3转

命宝筑基是九转金液大丹功的第一转，是关键的开始。古云：千里之行，始于足下，命宝即精。精并非专指精液，而是指人体内之精微物质，当然它包括精液。众所周知，精乃内三宝之一（天地人各有三宝，天有三宝日月星，地 ...

   2022-5-17 18:35

养生之内丹功

养生之内丹功

内丹，简单地说，就是人身体之内精、气、神三者的一种结合物。是借用外丹的名词术语，将人体作为炼丹的炉子，把精气神作为炼丹的药物，让气按照一定的线路在人体经络问有节奏地运行，在运行中不断的吐故纳新，使人永 ...

   2022-5-17 18:27

张三丰内丹三十六诀--行出神法

张三丰内丹三十六诀--行出神法

换身之理：迨至精气满足，下田真阳之气．必自寻道路，延注他方．故起下田，循下鹊桥，入尾闾，透三关，经上田，至明堂，渡上鹊桥，下重搂，抵黄庭，经循督任冲三脉，渐渐分润全身，灌溉百骸，于是身体之阳气渐增，阴 ...

   2022-5-12 18:01

胎息秘法

胎息秘法

胎息的返归复命阶段，是返老还童的过程，疾病的消除，体魄的强健，体力的恢复，青春能力的增加特别是表现在生殖功能勃发有力，强劲旺盛。生殖系统的衰退是人体意志的象征，性功能是人体青春的代表，这些生理机能旺盛 ...

   2022-5-11 17:09

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