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气功理论

人在打坐入静时能生出哪些不可思议的能量

人在打坐入静时能生出哪些不可思议的能量

美国科学家的一些最新研究发现,冥想打坐不但可以放松你的精神和安稳你的心灵,还改变你大脑的结构并增进你的智慧。打坐40分钟顶得上睡觉。在冥想打坐40分钟后,受试者每个部分的测验表现都得到了改善。在受试者一个 ...

2021-10-18 19:21

易经养生法

易经养生法

肾精之气是先天而来、与生俱来的。它不像空气、水谷之气通过后天的呼吸、饮食而得来的。这种气和精有密切的关系,它对于人体来说就像个火种,所以要节约使用,这个气你要用完了,那么你的肾阳就会稀,命门就会衰,你 ...

2021-10-4 01:37

元神蓄力育生机

元神蓄力育生机

自学真气运行法大部份人炼到“通督”,就以为完成了真气运行五步功法,其实才完成了真气运行法初级阶段前四步功,对第五步功法很少有人掌握。就是有人入静好,在静定中出现的一些高级境界,反而因恐惧不理解而消失, ...

2021-9-17 22:19

气功修炼十八诀

气功修炼十八诀

气生于阴跷(前阴与后阴之间的凹陷处)。神光下照阴跷,就容易引生内气。阴跷是八脉之一,就奇经八脉来讲,阴跷脉通,则奇经八脉皆通。阴跷的部位在会阴穴,是采气的关键穴窍。阴跷一脉,上通泥丸宫,下透涌泉,真气 ...

2021-9-14 00:33

静坐功法,性命之道

静坐功法,性命之道

古之修练家,以收回后天之心意,而固精养气,以后天呼吸之气为风,真阳之气为火,去烹之练之,使精化为气,气化为神,使精神凝聚,而还虚合道。 ...

2021-8-18 22:16

丹法:元神修炼

丹法:元神修炼

常规的修炼元神的方法是,清净身心,把清静虚无状态的道炁,结合五脏六腑的精华之炁,肾精中的先后天之炁,在下丹田凝结成金丹,这个过程就叫做炼精化炁。打通仙路,在把能量引入上丹田,中丹田,把神引入金丹中,然 ...

2021-8-14 23:14

气功心法--修梦法

气功心法--修梦法

人修梦首先应从记忆梦境开始,平常我们做梦,往往一觉醒来,就忘掉了一大半,通过忆梦法可以逐渐使自己能比较清晰明确地将自己所做的梦回忆起来,从而为观梦、预测与转梦奠守基础。 ... ...

2021-8-11 23:39

中丹田的修炼方法

中丹田的修炼方法

修炼者对“丹田”这个名词都非常熟悉,但对于具体位置却“众说纷纭”、“莫衷一是”。我随师修学、亲自证验,丹田不是一个点,如是一个比较大的范围:下丹田是以肚脐里面为重点,包括整个小腹;中丹田是以两乳头连线 ...

2021-8-5 23:35

内功术语详解

内功术语详解

意守是现代气功常用术语。它是指气功锻炼中,在身心较为安静的基础上,将意念守在身体某一部位。意守一词,是从古代气功中的精神内守(《素问·上古天真论》)、持想守一(支谦译的《法律三昧经》)、守一存真(《抱朴子 ...

2021-7-29 23:01

气功和息道与丹功和禅定功

气功和息道与丹功和禅定功

我讲的题目是:气功、息道与丹功、定功。气功、息道与丹功、定功,这三者是有区别的。气功是在一呼一吸上做功夫,而息道是在呼吸的转折上做功夫,即呼转变为吸或吸转变为呼之间的一停上面做功夫。气功主要是在十二经 ...

2021-7-25 00:43

命门九法讲义

命门九法讲义

命门有多种含义,既可以从传统医家、道家的角度来看,也可以从现代整体观的角度来看。下面简单介绍一下相关的内容。

2021-7-19 00:33

元神交感元气

元神交感元气

人之元神在心,元神藏于脑,而出于心。人之元气在肾,欲心肾相交,须于有意无意之间,运心中元神随呼吸之气息息下降,与肾中元气会合。即吸升呼降,于有意无意之中。若强意心中元神,随吸气下降,则失之自然,久之可 ...

2021-7-9 22:55

道家修炼的秘密

道家修炼的秘密

康和长寿,想必是人们最关心的问题,真正能解答这两个问题的,唯有道家修炼。因为其他的文化和思想流派,要么用彼岸世界来狡猾的回避它。要么想解决但是找不到方法。真正直面这个问题,并真正解答了它的,古今中外也 ...

2021-6-24 18:28

修行心法10论

修行心法10论

大彻大悟的人就是一位彻底地平凡的人,正是因为平凡,才使其成为一位神秘莫测的人。平凡的人抛弃了所有不平凡的抱负,完全满足于现状,享受现有的生活,他没有什么想达成,做任何事都没有动机,生活中的点点滴滴对于 ...

2021-6-21 19:30

气功心法精要

气功心法精要

气功,古人称导引、吐纳、练气、静定、参禅、炼丹、摄神、养性、修真、守一、易筋洗髓和反朴归真等,名目繁多,且常因修为内涵及宗派习惯而改易。如今,它以涉及到当代的人体科学、医学科学、健身科学、古今哲学、生 ...

2021-6-13 22:12

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