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气功理论

收功的几种方式

收功的几种方式

练功结束要收功,让身心从气功态回復到平常狀态,不论是「自发收功」或「强制收功」,做好收功动作,才能舒适自在地享受练功成果。

2022-12-8 17:19

明心见性与性光修炼

明心见性与性光修炼

在静修入定时,修炼进入虚空状态,察觉不到身体的存在,但又似乎身体在气中包裹着,忽然,全身光明透亮,眼前现出光体,这,就是明心见性,也叫见到了本来面目,见到了真我,见到了本性。 ...

2022-12-8 17:02

内丹心法之入静法

内丹心法之入静法

入静的状态有什么作用呢?首先它对身体机能进行非常有益的调理,以致阴阳平衡,经络疏通;更重要的是在入静状态下,气机才能发动,真气才能勃勃生发。人的下丹田就像一个熔炉,只有入静才能点起熊熊火焰:又像一个蒸 ...

2022-11-17 17:16

养生总论

养生总论

心气和畅,含目光,凝耳韵,舌顶上腭,“三调”,调姿、调身、调息,如不三调,恐有闭塞喘急之患,神、身、意会意,盘膝稳坐,按八卦论述,人体单口属阳,双口为阴,人体只有阴阳定数。后为背阳,前为腹阴,外侧为阳 ...

2022-10-1 19:06

《玄关显秘论》

《玄关显秘论》

故曰“有人要识神仙诀,只去搜寻造化根”。古者,虚无生自然,自然生大道,大道生一气,一气分阴阳,阴阳爲天地,天地生万物,则是造化之根也!此乃眞一之气,万象之先。太虚、太无、太空、太玄,杳杳冥冥非尺寸之所 ...

2022-6-9 20:26

丹道有以下七种丹

丹道有以下七种丹

修炼丹道的人都以结丹为修炼有成的标准,实事上由于丹道门派众多,理法也有不同,炼出的丹也不同,许多丹道爱好者连丹是什么都不知道,下面把气团和丹的种类,写一部分,仅供大家参考。 ...

2022-6-9 20:15

黄元吉论玄关一窍

黄元吉论玄关一窍

古丹经历来提及玄关一窍,皆是满纸隐喻,令人如入迷雾。什么鼻外径寸之处、下丹田、上丹田,只可谓是下手之处,功夫未到,这些地方什么都不是,也还只是鼻子、肚子、眉头。 ...

2022-5-19 15:13

丹功入手实修及三化法门

丹功入手实修及三化法门

三化,即练津化精,练精化气,练气化神。这三步功夫,一步深似一步。分述于下;

2022-5-17 18:45

清修九转丹法之1至3转

清修九转丹法之1至3转

命宝筑基是九转金液大丹功的第一转,是关键的开始。古云:千里之行,始于足下,命宝即精。精并非专指精液,而是指人体内之精微物质,当然它包括精液。众所周知,精乃内三宝之一(天地人各有三宝,天有三宝日月星,地 ...

2022-5-17 18:35

养生之内丹功

养生之内丹功

内丹,简单地说,就是人身体之内精、气、神三者的一种结合物。是借用外丹的名词术语,将人体作为炼丹的炉子,把精气神作为炼丹的药物,让气按照一定的线路在人体经络问有节奏地运行,在运行中不断的吐故纳新,使人永 ...

2022-5-17 18:27

张三丰内丹三十六诀--行出神法

张三丰内丹三十六诀--行出神法

换身之理:迨至精气满足,下田真阳之气.必自寻道路,延注他方.故起下田,循下鹊桥,入尾闾,透三关,经上田,至明堂,渡上鹊桥,下重搂,抵黄庭,经循督任冲三脉,渐渐分润全身,灌溉百骸,于是身体之阳气渐增,阴 ...

2022-5-12 18:01

胎息秘法

胎息秘法

胎息的返归复命阶段,是返老还童的过程,疾病的消除,体魄的强健,体力的恢复,青春能力的增加特别是表现在生殖功能勃发有力,强劲旺盛。生殖系统的衰退是人体意志的象征,性功能是人体青春的代表,这些生理机能旺盛 ...

2022-5-11 17:09

阴阳二气要结合,才能化生出精气

阴阳二气要结合,才能化生出精气

地球的外周有一层大气,我们称为大气层。大气层包裹着地球,按照传统说法,这个大气层就是天,地球本身是地。所以古人讲天包地外,这是讲地球这个世界本身的天地。从我们人的角度来看,脚下是地,头上是天。人处于天 ...

2022-5-9 17:09

内丹术十六字妙语

内丹术十六字妙语

本文要讲一讲所谓内丹术十六字妙语:“收视返听,凝神入气,调息绵绵,心息相依”。 内丹术十六字妙语见于清朝济阳子撰注的《金丹妙诀》。济阳子,即黄仙洲。他对内丹术十六字妙语曾作过一番研究并作了详细的注释。 ...

2022-4-30 17:58

内丹术中的调息

内丹术中的调息

中国道家的内丹术由许多相对独立的、可以重复操作的功法而组成,其中有三个最基本,也是最重要的技术,其一是调身的技术,其二是调息的技术,其三是调神的技术。在本文中所讲的是调息的技术。 ...

2022-4-30 17:32

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