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实修心得

30年的丹道修炼经验

30年的丹道修炼经验

我的气功修炼之路，不谈门派，不谈术语，不讲专业名词，只是如实记录多年练功过程的亲修实证的感受，如有未经现代科学证实之现象，吾随心说之，汝姑妄听之，不必当真，只需细细体会个中感受，有所启发，即达我意。 ...

2022-8-18 15:01

丹道采药经验谈

丹道采药经验谈

就是先是眼睛神光注视到会阴穴,可以往皮肤里面一个指头左右,再深了就不行,眼睛神光注视,意念也到了以后,提会阴,提肛,从会阴吸起,吸气有声,如举重物,以意跟随,不快不慢,保证意气相随,按督脉,运上头顶! ...

2022-7-5 20:12

玉液还丹速成修证实践

玉液还丹速成修证实践

玉液还丹，也叫小还丹，它是相对于被称之为大还丹的金液还丹而言。玉液还丹是中国高级传统养生技术中的道家金丹大道实践技术中级阶段。即在修证中采用专门的方法技术引发外药、采炼小药、过夹脊三关，实现玉液还丹， ...

2022-6-14 19:53

火阳真人：戒淫、绝漏之实修经验与心得

火阳真人：戒淫、绝漏之实修经验与心得

修真难，难于上青天，期间的坎坷非常人所能克服。其中最难过的也是男人最常遇的两道关：戒淫及绝漏。很多修真爱好者一开始都雄心勃勃，戒烟戒酒戒房事都不在话下，盘腿打坐的痛苦也能忍住，但最终都逃不过正常人的生 ...

2022-3-1 14:35

修炼道家气功体会

修炼道家气功体会

我个人的体会是，在“筑基炼己”和“炼精化气”阶段，还是以意守下丹田为主，因为刚开始练习气功的人如果没有一个具体的意守部位，只叫他返观返听身体，那是无法做到，也很难得其要领的。至于具体位置不必过于追求准 ...

2022-1-21 17:21

金丹大道五步功法实修精要

金丹大道五步功法实修精要

气功修炼的最高境界应是从有为而无为，以致“无为而无不为”，从而离苦得乐，身心自在。但作为一个初学者甚至还未初窥修炼门径，却要求他以无为之法练习显然是不切实际的，最终会空耗时日不得长进，耽误了大好时光， ...

2022-1-10 16:33

炼丹与修仙浅说

炼丹与修仙浅说

丹有内丹与外丹之别。内丹指修者在体内炼成的丹。外丹是炼丹师通过炼丹用的相关药物等经丹炉烧炼而成的丹丸。

2021-12-28 17:13

内丹功经验谈

内丹功经验谈

我练内丹功已40余年，从未间断，都是在业余时间练的。初练时，每天夜间练功，不超过20分钟。随着练功的进展，增加到每天1～2小时。通运周天之后，不由自主地出现胎息。胎息的形成状态，是鼻息不入不出，只有丹田中内 ...

2021-12-16 16:42

内观的核心

内观的核心

内观是一种可以从内心最深处（潜意识）彻底根除痛苦，恐惧，焦虑，不安，烦恼以及其他任何一切伤害我们与伤害他人情绪（以下简称痛苦之身，引用自《当下的力量》）的修行方法。从而不断解放我们的身心，改善我们生命 ...

2021-12-14 15:22

佛道实修者为什么必须要吃素

佛道实修者为什么必须要吃素

现实中我经常会碰到一些朋友问我说:现在有很多提倡吃素食的社会团体都在劝大家尽可能的多吃素食，那么吃素到底好不好呢？一些佛教和道教徒长年吃素主要是出于一种宗教信仰使然，但普通人是否也可以长期吃素？ ...

2021-11-23 14:59

修真内景谈

修真内景谈

仆幼慕玄风，青年入道。佩服祖师丹经，笃嗜修为之学。积于今用功九载，寻师访道，搜罗丹书，汲汲其中而不知倦，乃于道妙略有所得。夫性命双修之道，乃天人合一之绝学，其初由清静入手，凝神聚炁，炁足开关，周身炁通 ...

2021-9-29 16:20

气功修炼五层次

气功修炼五层次

气功，在古代叫修真——修心养性，与道合真。人们按一定的程序进行修炼，能够感知体内物质、精神两个方面都在不断地发生变化，出现不同层次的能量效应或内景，我们对这些物质、精神的能量效应等一步小内景变化的体认 ...

2021-9-12 22:55

我打坐21周体验

我打坐21周体验

方法：先单盘，这时候上面的腿会翘的很高。然后用双手压这条腿的膝盖，慢慢向下压，直到压到贴住下面的腿。这就是第一步要达到的标准。对于初练的人，这已经是个很难的过程了。基本上，需要至少一个月，才能压平。这 ...

2021-9-12 22:33

感悟三脉七轮实修简法

感悟三脉七轮实修简法

大家修行就是修我们中脉的七轮，七轮一旦打通，也就是自己的天地动脉畅通无阻的时候，才真正的明白“通天彻地”这个词汇。当中脉和宇宙能融为一体的时候，我们的病症就没有了。从医学上已经证明了我们的病从脊椎上来 ...

2021-9-1 00:29

我修炼气功的经历

我修炼气功的经历

匆匆数十年，人生已过不惑有余，迈向半百之年，无论是人生经历还是气功的修炼，都有一点小小的体会和感慨，我通过多年实修亲证，已达炼虚合道境界。也许一个致力于修行的人在外人眼里是言行上朴实大方，生活中与人为 ...

2021-8-29 23:15

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