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实修心得

武当丹派精功修炼法浅解

武当丹派精功修炼法浅解

武当丹派精功修炼法浅解,是根据钱惕明老先生《太极内功心法全书》,并结合本人体会整理而得。不当之处,请前辈及拳友指正。

2021-5-11 15:25

道破玄机

道破玄机

修行者,坐卧行走皆有威仪,下手功夫则须由调身开始。无论如何,均宜平淡安详。若心气浮躁,断难以静。所以在行持之初先宜调身。

2021-4-17 15:33

浅谈行住坐卧是否不离练功的意识

浅谈行住坐卧是否不离练功的意识

我们在生活中行住坐卧不离这个,这个指的是什么呢?我想修功的人对于这句话恐怕就不陌生了。但大多数人对于这句话的意思是有一些误解的。他们以为我们行住坐卧要一直在练功,一直要有这个练功的意念。 ... ... ... ...

2021-3-24 21:36

浅谈如何入静和一些细节的注意事项

浅谈如何入静和一些细节的注意事项

当我们在修功中入静的时候,大家都知道放松,我们的肩膀放松了,头也会悬,下盘扎实了,腰也会活。心息相依也是配合着这些放松点一起去入静的。一旦心息相依后,你们就会明白很多事情的。所以我们来说下心息是怎么相 ...

2021-3-24 21:18

浅谈该如何修炼好气功

浅谈该如何修炼好气功

我们要怎么样才能练好气功呢?如果你们想练好气功的话,那么你们就要顺其自然、松静自然,意念自然、容如自然、归于自然。也只有这样子,你们的气功才能练好并逐渐走向高层次。 ... ...

2021-3-24 21:16

三访老道长

最近利用出差学习的机会,抽空拜访了一位深山隐修的老道长,就是我去年遇到的那位老道长。提前买了一些东西,作为礼品。早上登山,云雾很大,几米外就看不清了。跋山涉水一个多钟头,终于到达这个人迹罕至的地方。老 ...

2021-3-22 16:22

内炼之途:一位实修者的练功心得

内炼之途:一位实修者的练功心得

气功是一个实修的过程,一切的空谈和妄想都不是气功。人们只有在长时期的苦心修炼过程中,才能逐步地理解历代练功家流传下来的练功经典,才能掌握到真正适合自己的具体的练功方法,才能体会到历代练功家们的经验和教 ...

2021-3-6 14:40

初学练气功六法

掌握锻炼气功的要领,不仅有助于气功质量和效果的提高,且能够消除锻炼者在练习气功中产生的一些不必要的顾虑。气功养生初学主要有以下6个方法: ...

2021-2-12 15:53

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