虽然关于脊椎方面的书籍有很多、很全面，但这篇文章是我咨询过脊椎医生和治疗运动伤害医生并收集的相关脊椎知识的精华，针对我们练瑜伽应了解的与平时的防护有很大帮助；无论你的脊柱有无问题，熟知更多相关脊柱知识 ...

瑜伽   2021-4-30 15:01

肩周炎，俗称“五十肩”，是最常见的肩关节疾病，常见于中老年人，多发于50岁左右，因此得“五十肩”之名。很多患者问过同样的问题：“这五十肩，五十岁得，怎么我都60多岁了，还会得上啊？”其实，五十肩是指50岁左 ...

按摩   2021-4-30 13:25

活血化瘀药用治血瘀，如疼痛、肿块、跌打损伤、痈疽初起、痛经闭经等，见于临床各科。近代之心、脑及周围血管疾病，亦多用之治疗。

中药   2021-4-30 13:02

慢性鼻炎是指鼻腔黏膜及黏膜下层的慢性炎症。慢性鼻炎主要是因急性鼻炎反复发作或失治而造成。此外，慢性扁桃体炎、鼻中隔弯曲、鼻窦炎及邻近组织病灶的反复感染，有害气体、粉尘、花粉等长期刺激，皆可引发本病。主 ...

火罐   2021-4-30 12:17

热毒内遏，可熬血成瘀；瘀血郁结，也可以蕴热化毒。瘀血与热毒相互搏结，则为瘀热、瘀毒之证，宜用活血化瘀与清热配伍或活血化瘀与解毒配伍。清热者一般选加黄芩、黄柏、知母、大黄、羊蹄、石膏、地骨皮、青蒿、柴胡 ...

养生常识   2021-4-27 07:41

牛膝【性味功效】苦、甘、酸，平。逐瘀通经，补肝肾，强筋骨，利尿通淋，引血下行。【应用】用于治疗经闭，筋骨无力，淋证，头痛，口疮，吐血，衄血。 ... ... ...

中药   2021-4-27 07:25

俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤 ... ... ...

食疗   2021-4-27 06:51

掌纹是生命的“第二张脸”，小小手掌能够看出人体多种疾病。掌纹看健康，是时下最 热的养生话题。这股热潮源于一系列和掌纹有关的养生书籍的热销，如《掌纹的秘密：手会说话》、《家庭健康看掌纹》、《掌纹诊病实用 ...

养生常识   2021-4-24 17:07

补肾秘方：原装鹿尾巴一条 羊福叶五钱 海狗鞭一条 正肉桂五分 野山人参一两日本海龙干一两 甘杞子五钱 覆盆子五钱 五味子一两 酒川芎一两酒当归五钱 北血茸五分 北黄芪一两 金锁阳一两 日本海马干一两秦艽片五钱 川 ...

偏方   2021-4-18 17:58

这是一套源于《易筋经》的功法，操作很简单，只需要坚持半小时，对于调理自身疾病、通浑身经络很有用。有人就常练习这种功，一身的杂病都被甩掉了！ ... ... ... ...

养生常识   2021-4-17 20:30

中医药膳源远流长。古代关于《神农尝百草》的传说，反映了早在远古时代中华民族就在开始探索食物和药物的功用，故有“药食同源”之说。药膳不是食物与中药的简单相加，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和 ...

药膳   2021-4-16 22:51

补肾生精酒【配方】淫羊藿５００克，锁阳、巴戟天、黄芪、熟地各２５０克，枣皮、附片、肉桂、当归各１００克，肉苁蓉２１０克，枸杞子、菟丝子、桑椹子各１５０克，韭子、车前子各６０克，甘草１１０克。肾阳偏虚， ...

药酒   2021-4-16 22:24

慢性支气管炎：患者患病20多年，后发现肺气肿，用带皮的橙子洗净，切成4份，放入锅内，加水放入适量的冰糖，用文火熬汤，每日3次，病重者可以酌情多饮几次，效果特佳。15、慢性浅表胃缩性胃炎：公猪胃1个洗净，表面 ...

偏方   2021-4-15 23:46

生活中产生了许多导致严重眼睛紧张和劳损的职业和行业。这又导致了视力衰弱的人日益增多。最常见的问题是近视眼，这是长期学习过于紧张或者常在很差的照明下阅读等原因所造成的一种情况。但普遍受害于近视眼及其他眼 ...

瑜伽   2021-4-14 14:49

中医经络穴位按摩可强身健体，是一种简单方便的方法。日常生活中，可通过穴位按摩以达到防病祛病的目的。

按摩   2021-4-14 13:27