食疗

俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤 ... ... ...

2021-4-27 06:51

滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃！跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜 ...

2021-4-7 14:12

补心养阴之法适用于心阴虚证，心阴虚证指阴液亏损，心与心神失养，虚热内扰，以心烦、心悸、失眠及阴虚症状为主要表现的虚热证候。多因思虑劳神太过，暗耗心阴;或因温热火邪，灼伤心阴;或因肝肾等脏阴亏，累及于心所 ...

2021-4-6 17:40

调查发现人体在摄入比较多的钙后,心情会更加的好,更容易获得快乐,不再容易紧张、暴躁焦虑了,而日常生活中牛奶、酸奶与奶酪是钙的主要来源,特别是低脂牛奶和脱脂牛奶钙含量更加的丰富。 ... ... ...

2021-3-29 15:08

失眠了，人们一般都采用吃点安眠药来治疗失眠，其实除了吃药外，生活中的一些安神食物也具有治疗失眠的功效，这里我们整理推荐的有三十一种，您不妨一试。 ...

2021-3-19 22:01

糖尿病应及早预防：尤应注意少吸烟、进低盐饮食、合理补充营养、经常运动以防止肥胖、保持心情愉快等。对于有糖尿病家族史的健康人应定期测血糖、尿糖，争取早发现早治疗。运动疗法：适当的体育运动(医疗体育)能降血 ...

2021-3-1 21:45

国际糖尿病协会去年10月宣布，全世界得糖尿病的人达到2.85亿，到了面临失控的地步。中国的糖尿病患病率也在30年内翻了两番，成为世界糖尿病第二大国。造成这种状况的原因何在？美国《预防》杂志最近一篇文章指出，是 ...

2021-2-18 13:48

热文推荐

食疗偏方--补心养阴这些食物和山药搭配美味又滋补

这些食物和山药搭配美养生四宝一生不得糖尿病

养生四宝一生不得糖尿让女人气血两旺的12个小绝招