qq_login 微信登录
注册忘记密码
174401eog5b3sb52c200u3
气功之巅 首页 文章 养生养生常识
养生常识 房中养生 药酒 偏方 药膳 食疗 中药 瑜伽 按摩 足疗 火罐 刮痧 艾灸 针灸
订阅

养生常识

肝脏最爱7大营养

肝脏最爱7大营养

中国是个“肝病大国”,调查显示,每12个中国人里,就有一个人有肝病。在我们身边,近些年来,患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化,甚至肝癌等肝病的人也越来越多。怎样才能保护好我们的肝,成了不少人迫切想知 ...

2021-10-23 17:45

中医急救点穴法大全

中医急救点穴法大全

急救选用穴:人中、印堂、百会、风池、承浆、合谷、足三里、涌泉、丹田、中脘、内关、外关、肩井、少商。

2021-10-18 19:54

秋季养生七个最佳

秋季养生七个最佳

秋季养生七个“最佳”,秋天过好,冬天不恼

2021-10-12 20:04

分金秘法

分金秘法

立向之法非常关键,立向已错,龙穴砂水全错。俗云:“向不绝人水绝人,水不绝人向绝人”。由此可见立向分金是何等重要。

2021-9-8 23:53

肝能定运,脾能定时!人的时运,取决于肝脾

肝能定运,脾能定时!人的时运,取决于肝脾

对于肝,我们祖国传统医学对其功能的总结和看待,和现代医学有很大的区别。其中,肝主谋略和决断的功能,就是祖国传统医学赋予肝的特殊能力。具体说,肝胆互为表里。肝主谋略,胆主决断。心思缜密、考虑周全,为肝之 ...

2021-9-8 23:42

膝关节骨关节炎病人如何锻炼

膝关节骨关节炎病人如何锻炼

关节软骨内没有血管提供血液,供给营养。它的营养来源于吸收关节内关节液中的养分。正常情况下关节液很少,而软骨具有一定的弹性。当关节活动和负重承受压力时,使关节液在关节腔内流动,软骨随着受到压力的大小不同,被 ...

2021-9-8 22:50

秋季养生要注意16个养生要点

秋季养生要注意16个养生要点

秋季已经来到我们的身边,我们在秋季之中,一定要注意好自身的养生。秋季本就是个对饮食起居等多方面很有讲究的季节,所以在秋季我们一定要注意好身边的养生常识。那么,秋季之中又有哪些养生常识需要注意的呢? ...

2021-9-5 21:42

睡眠也要讲科学

睡眠也要讲科学

根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。 ...

2021-9-3 21:55

餐桌上软化血管的9种食物

餐桌上软化血管的9种食物

现在很多人年轻的时候挥霍自己的健康,不注重血管健康,到了老后就会因为血管硬化而引发多种疾病。主要危害就是造成全身性的动脉硬化,有极大的死亡危险。来看看哪些食物能软化血管。 ...

2021-6-12 17:28

守“三寡”以养精气神

守“三寡”以养精气神

按:精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出:“精、气、神不可损也,损之则伤生”。因此,保养好精、气、神是我们健康生活的重要保障。古人云:“寡欲以养精,寡言以养气,寡思以养神”,这“三 ...

2021-5-24 16:07

活血化瘀的18种方法

活血化瘀的18种方法

热毒内遏,可熬血成瘀;瘀血郁结,也可以蕴热化毒。瘀血与热毒相互搏结,则为瘀热、瘀毒之证,宜用活血化瘀与清热配伍或活血化瘀与解毒配伍。清热者一般选加黄芩、黄柏、知母、大黄、羊蹄、石膏、地骨皮、青蒿、柴胡 ...

2021-4-27 07:41

从掌纹看健康

从掌纹看健康

掌纹是生命的“第二张脸”,小小手掌能够看出人体多种疾病。掌纹看健康,是时下最 热的养生话题。这股热潮源于一系列和掌纹有关的养生书籍的热销,如《掌纹的秘密:手会说话》、《家庭健康看掌纹》、《掌纹诊病实用 ...

2021-4-24 17:07

每天甩甩手疾病都带走

每天甩甩手疾病都带走

这是一套源于《易筋经》的功法,操作很简单,只需要坚持半小时,对于调理自身疾病、通浑身经络很有用。有人就常练习这种功,一身的杂病都被甩掉了! ... ... ... ...

2021-4-17 20:30

易经十二时辰的养生之道

易经十二时辰的养生之道

现在我们把一天分为24个小时,而在古代人们则把一天分为12个时辰,也就是两个小时相当于一个时辰,12时辰和我们的五脏六腑以及经络密切相关,在这12时辰当中,每一个时辰都有一个经、一个脏腑值班,所以,我们要针对 ...

2021-4-1 15:37

春季养生做到“3吃2做1戒”养肝解燥

春季养生做到“3吃2做1戒”养肝解燥

众所周知春天是万物复苏的季节,是调养生息的最佳阶段,做好春季养生会为我们的身体健康带来莫大好处。

2021-3-28 20:55

123下一页
返回顶部